✨Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn

Cuốn sách là lời giải thích tuyệt vời về cách chúng ta sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân khỏi những 'sự thật đau đớn'.

Sự tự huyễn (‘self-deception’) - con dao hai lưỡi gây ra nhiều bi kịch tột cùng cho nhân loại và đến ngày nay vẫn là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại. Sự tự huyễn – được coi là những cơ chế phòng vệ của bản ngã, có thể giúp chúng ta sống tốt hơn, gặt hái được nhiều điều hơn trong cuộc sống nhưng đồng thời, nó cũng làm lộ rõ bản chất, khao khát sâu thẳm của một con người thông qua những vui buồn, giận dữ, sợ hãi, mộng mơ

Những cơ chế phòng vệ này như chiếc mặt nạ mà trong quá trình trưởng thành - từ một đứa trẻ cho đến khi trở thành người lớn chúng ta dần phải khoác lên để bảo vệ cho sự tồn tại của m.ình với mong muốn được xung quanh đón nhận, yêu thương, coi trọng. Theo thời gian, những công cụ này không còn lành mạnh, chiếc mặt nạ không còn phù hợp và dần trở thành rào cản gây nên sự mất kết nối của cá nhân với chính m.ình, với những người xung quanh và với những niềm vui chân thực ở hiện tại.

Với “Trốn và tìm”, nét đặc sắc của cuốn sách là ở đó, tác giả Neel Burton lựa chọn luận bàn về sự tự huyễn với hướng tiếp cận từ cơ chế phòng vệ cái tôi, bằng cách viết thẳng thắn, nguồn ví dụ phong phú giúp độc giả có thêm kiến thức và sáng tỏ về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ. Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần tương ứng với một loại cơ chế phòng vệ cái tôi xoay quanh một hoạt động căn bản gồm:

• Trừu tượng hóa

• Chuyển hóa

• Trốn tránh bằng gian lận hoặc ảo tưởng

• Trốn tránh thông qua con người hoặc thế giới; và

• Phóng chiếu

Không có gì mệt mỏi và về lâu dài, khó chịu hơn việc nỗ lực mỗi ngày để tin vào những điều ngày càng trở nên khó tin. Từ bỏ những nỗ lực này là điều kiện tất yếu để có hạnh phúc vững chắc và lâu bền.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Tiến sĩ Neel Burton, FRSA – ủy viên Hiệp hội Nghệ thuật Hoàng gia Anh (RSA1) – là một bác sĩ chuyên ngành tâm thần học, một người thích rượu vang, hiện sống và giảng dạy tại Oxford, Anh. Ông là ủy viên của trường Green-Templeton, thuộc Đại học Oxford, là chủ nhân của nhiều giải thưởng sách, nổi bật là giải Xuất sắc của World Gourmand Award. Ông thường cộng tác với các tạp chí Aeon và Psychology Today và có nhiều tác phẩm được dịch sang nhiều thứ tiếng. Khi không đọc, viết hay nghiền ngẫm, ông thích nấu ăn, làm vườn, học ngoại ngữ, đi thăm các bảo tàng, vườn cây cũng như du lịch, nhất là tới những vùng làm rượu vang đầy nắng.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Thánh Thạch Rave - Tập 17 - Tặng Kèm Bookmark Plue

Thánh Thạch Rave - Tập 17 Ma vương giáng lâm! Cuối cùng, Doryu – kẻ sở hữu bóng tối sâu thẳm đã tiết lộ hình dáng thật đầy đáng sợ của hắn!! Nhưng ta đâu

Gửi Em Người Bất Tử 12

Câu chuyện theo hành trình của người bất tử Fushi khám phá tri thức của nhân loại để hoàn thiện bản thân cũng như bảo vệ trái đất khỏi “Búa Gõ” – một thực thể

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 16

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 16 Ở một vùng quê yên tĩnh nọ bỗng xảy ra sự kiện gia súc chết hàng loạt rất quái lạ. Dân làng thuê vị thám tử

Nhiệm Vụ Tối Thượng Nhà Yozakura - Tập 2: Buổi Hẹn Hò

Nhiệm Vụ Tối Thượng Nhà Yozakura - Tập 2: Buổi Hẹn Hò Mutsumi đã rơi vào tay của công ty vận chuyển Flower Bin, buộc cả gia đình Yozakura cùng đi giải cứu! Trận đấu

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 20 - Tặng Kèm Bộ Đôi Post Card

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 20 Chào mừng đến với lớp học rùng rợn! Thời khóa biểu lung lay cũng là lúc lớp học này đi đến tiết cuối cùng. Và trong danh sách

Doraemon - Tuyển Tập Tranh Truyện Màu Kĩ Thuật Số - Tập 5 (Tái Bản 2023)

Doraemon - Tuyển Tập Tranh Truyện Màu Kĩ Thuật Số - Tập 5 Hơn 30 năm trước, khi tập truyện "Doraemon" đầu tiên ra mắt độc giả, con người chưa hề biết đến điện thoại

Doraemon Tranh Truyện Màu - Nobita Và Chuyến Du Hành Biển Phương Nam - Tập 2 (Tái Bản 2023)

Doraemon Tranh Truyện Màu - Nobita Và Chuyến Du Hành Biển Phương Nam - Tập 2 Nhóm bạn Doraemon đã lên thuyền đi tìm kho báu, giong buồm ra khơi, tiến về đảo châu báu.

Doraemon - Tranh Truyện Màu - Đội Quân Doraemon - Đại Chiến Thuật Côn Trùng (Tái Bản 2024)

Doraemon - Tranh Truyện Màu - Đội Quân Doraemon - Đại Chiến Thuật Côn Trùng Câu chuyện kể về chuyến dã ngoại lí thú trước khi tốt nghiệp Trường đào tạo robot của nhóm bạn

Thám Tử Lừng Danh Conan - Học Viện Cảnh Sát - Wild Police Story - Tập 2

Thám Tử Lừng Danh Conan - Học Viện Cảnh Sát - Wild Police Story Tập 2 Rei FURUYA, Jinpei MATSUDA, Wataru DATE, Kenji HAGIWARA, Hiromitsu MOROFUSHI… 5 chàng trai giờ chỉ còn lại một m.ình

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 17

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 17 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Sho Aimoto. Kích thước : 11.3 x 17.6 cm. Số

Bé Bi Bô... - Học Nhận Biết Màu Sắc

Bé Bi Bô... - Học Nhận Biết Màu Sắc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước :

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 13

Ở một vùng quê yên tĩnh nọ bỗng xảy ra sự kiện gia súc chết hàng loạt rất quái lạ. Dân làng thuê vị thám tử tâm linh Inugami từ Tokyo về để điều tra

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 11 - Tặng Kèm Card Nhựa

Ở một vùng quê yên tĩnh nọ bỗng xảy ra sự kiện gia súc chết hàng loạt rất quái lạ. Dân làng thuê vị thám tử tâm linh Inugami từ Tokyo về để điều tra

Doraemon Tranh Truyện Màu - Nobita Và Cuộc Phiêu Lưu Ở Thành Phố Dây Cót - Tập 1 (Tái Bản 2023)

Doraemon Tranh Truyện Màu - Nobita Và Cuộc Phiêu Lưu Ở Thành Phố Dây Cót - Tập 1 Là tác phẩm thứ 18 trong loạt phim hoạt hình nổi tiếng "Doraemon" của tác giả (được

Thánh Thạch Rave - Tập 29 - Tặng Kèm Bookmark Plue

Thánh Thạch Rave - Tập 29 Lần theo vết tích Shiba để lại, cả nhóm bước vào một mê cung! Hóa ra đó là thánh địa được vô vàn cạm bãy bảo vệ, cũng là

Những Câu Chuyện Đong Đầy Yêu Thương - Rồi Con Sẽ Lớn Khôn

Những Câu Chuyện Đong Đầy Yêu Thương - Rồi Con Sẽ Lớn Khôn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Jane Chapman.

Thế Giới Của Peppa - Thư Viện

Thế Giới Của Peppa - Thư Viện Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 20.5 x

Mashle - Tập 5

Mashle - Tập 5 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Hajime Komoto. Kích thước : 11.3 x 17.6 x 1 cm.

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 11

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 11 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Sorata Akiduki. Kích thước : 17.6 x 11.3

Nyankees - Bầy Mèo Bất Hảo - Tập 5

Nyankees - Bầy Mèo Bất Hảo - Tập 5

One-Punch Man - Tập 1: Chỉ Một Cú Đấm (Tái Bản 2022)

One-Punch Man - Tập 1: Chỉ Một Cú Đấm (Tái Bản 2022)

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 8

Ở một vùng quê yên tĩnh nọ bỗng xảy ra sự kiện gia súc chết hàng loạt rất quái lạ. Dân làng thuê vị thám tử tâm linh Inugami từ Tokyo về để điều tra

Ma Vương Bảo Mẫu - Tập 7

Muốn nấu ăn, muốn tự mình leo lên Jungle Gym! Cậu nhóc Maris với những khao khát muốn làm mọi việc bằng chính sức mình… bắt đầu học thêm những kĩ năng khác! Trẻ con

Gửi Em, Người Bất Tử 8 (2022)

Một "thực thể" bất tử được gửi đến trái đất, có thể bắt chước hình dạng của mọi sinh vật đã chết. Thế rồi, trong khi lần mò tìm hiểu mọi thứ xung quanh mình,

Gửi Em, Người Bất Tử 7 (2022)

Một "thực thể" bất tử được gửi đến trái đất, có thể bắt chước hình dạng của mọi sinh vật đã chết. Thế rồi, trong khi lần mò tìm hiểu mọi thứ xung quanh mình,

Gửi Em, Người Bất Tử 5 (2022)

Một "thực thể" bất tử được gửi đến trái đất, có thể bắt chước hình dạng của mọi sinh vật đã chết. Thế rồi, trong khi lần mò tìm hiểu mọi thứ xung quanh mình,

Gửi Em, Người Bất Tử 9 (2022)

Một "thực thể" bất tử được gửi đến trái đất, có thể bắt chước hình dạng của mọi sinh vật đã chết. Thế rồi, trong khi lần mò tìm hiểu mọi thứ xung quanh mình,

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 1 - Tặng Kèm Set 2 Postcard

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 1 “Trong cuộc sống hằng ngày tẻ nhạt còn ẩn chứa một thế giới khác. Giờ, tôi sẽ đưa bạn đến đó… Chào mừng đến với lớp học rùng

Birdmen - Tập 9 - Tặng Kèm Postcard

Các EVE ngày càng thể hiện những động thái gây náo động khắp thế giới. Mặt khác, từ thời điểm kì nghỉ hè kết thúc, Karasuma thường mơ thấy một giấc mộng trắng lặp đi

Học Viện Siêu Anh Hùng Vigilantes - My Hero Academia Illegals - Tập 3: Đàn Chị - Tặng Kèm Bookmark

Dưới danh nghĩa “The Crawler”, tôi đang ngày đêm cố gắng hoạt động như một “Vigilante” để bảo vệ sự yên bình của Naruhata cũng như nụ cười trên môi người dân nơi đây. Phải

Học Viện Siêu Anh Hùng Vigilantes - My Hero Academia Illegals - Tập 4: Gia Đình - Tặng Kèm Bookmark Nhân Vật

Dạo gần đây sư phụ lạ lắm. Vốn dĩ chú ấy đã khá kì quái rồi, xong đợt này tự dưng “đứng đắn” hẳn ra khiến người khác cứ thấy sai sai. Bữa nọ, có

Birdmen - Tập 14 - Tặng Kèm Postcard

“Liên minh có cánh” đã thể hiện những động thái đáng lo ngại. Kế hoạch họ âm thầm tiến hành đang dần dần sáng tỏ…!? Ở diễn biến khác, Karasuma và đồng đội hạ cánh

Thánh Thạch Rave - Tập 5 - Tặng Kèm Bookmark Plue + Bìa Áo Special

Trận quyết chiến đầy căng thẳng giữa Haru và đối thủ Shuda để giành lấy Rave trí tuệ bắt đầu!! Nắm trong tay kiếm với vận tốc âm thành Silfarion, những tưởng Haru đã có

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 19

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 19 Chào mừng đến với lớp học rùng rợn! Dù biển có đẹp cỡ nào thì nơi tầng đáy vẫn u tịch không một tia sáng. Bóng tối đó

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 14

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 14 Nhận lệnh của Zen, Obi tái hợp với Shirayuki và Ryu tại nơi làm việc mới là Lilias. Shirayuki đã bắt tay ngay vào công việc, nhưng gặp

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 15 - Tặng Kèm Card PVC

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 15 Shirayuki và Obi đã tham dự dạ hội tại cung điện để tìm gặp Rata Forzeno, học giả về hoàng tinh thạch. Liệu cả hai có gặp được

Thánh Thạch Rave - Tập 7 - Tặng Kèm Bookmark Plue

Thánh Thạch Rave - Tập 7 Trên đường tìm kiếm RAVE, chúng tôi có ghe qua thành phố Kết giới – Rabarrier. Người ở đó bảo thủ lĩnh của lũ Ma nhân đã tấn công

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 17 - Tặng Kèm Bộ Đôi Postcard

Lớp Học Rùng Rợn - Tập 17 Chào mừng đến với lớp học rùng rợn! Lòng tốt và tình bạn là thứ sẽ thay đổi chỉ trong một cái chớp mắt. Bạn có đủ can

Doraemon Tuyển Tập Tranh Truyện Màu Kĩ Thuật Số - Tập 2 (Tái Bản 2023)

Doraemon Tuyển Tập Tranh Truyện Màu Kĩ Thuật Số - Tập 2 Bộ tranh truyện “Doraemon” có rất nhiều bí mật như bí mật về các nhân vật, bí mật về các bảo bối… Nội

Thánh Thạch Rave - Tập 14 - Tặng Kèm Bookmark Plue

Thánh Thạch Rave - Tập 14 Có kẻ đang nhắm tới Etherion của Elie!! Bọn tôi xâm nhập vào căn cứ của lũ Quỷ Thần để giải thoát cho tộc Nhân ngư, nhưng không ngờ

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 8

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 8 Shirayuki và Zen chia sẻ với nhau về mối quan hệ của cả hai và dự định tương lai. Sau khi tiễn Sakaki về Tanbarun, cả đoàn gặp

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 9 - Tặng Kèm Card PVC

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 9 Một căn bệnh lạ đã xuất hiện tại thành phố Lilias, nơi Shirayuki cùng Ryu tới công tác. Trong lúc tìm kiếm căn nguyên bệnh và phương pháp

Thánh Thạch Rave - Tập 22 - Tặng Kèm Bookmark Plue

Thánh Thạch Rave - Tập 22 Trận chiến ma đạo liên quan tới “Thời gian” cuối cùng đã bắt đầu! Sau khi dốc cạn sức mạnh cho ma lực, liệu Sieg có thể vượt qua

Thánh Thạch Rave - Tập 30 - Tặng Kèm Bookmark Plue + Bìa Áo Đặc Biệt

Thánh Thạch Rave - Tập 30 Nhà tiên tri Saga ra lệnh: “Hãy phục hồi kí ức của Elie!” Trước đó, Lucia đã hòa làm một với Endless. Muốn đánh bại hắn cần có Rave

Wanted - Tuyển Tập Truyện Ngắn Eiichiro Oda (Tái Bản 2024)

Gill Bastar, kẻ bị truy nã đắt giá nhất trong lịch sử, lại bị một hồn ma lẽo đẽo bám theo!? Có thể xem "WANTED" là tác phẩm đầu tay kinh điển với sự xuất

Thế Giới Của Peppa - Giày Mới

Thế Giới Của Peppa - Giày Mới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 20.5 x

Ngôn Ngữ Yêu Thương - Tập 5

Ngôn Ngữ Yêu Thương - Tập 5 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : suu Morishita. Kích thước : 11.3 x 17.6

Những Câu Chuyện Đong Đầy Yêu Thương - Tình Yêu Bao La, Luôn Đủ Cho Hai Ta

Những Câu Chuyện Đong Đầy Yêu Thương - Tình Yêu Bao La, Luôn Đủ Cho Hai Ta Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác

Tranh Truyện Màu Doraemon - Nobita Và Chuyến Du Hành Biển Phương Nam - Tập 1

Tranh Truyện Màu Doraemon - Nobita Và Chuyến Du Hành Biển Phương Nam - Tập 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả

Wanted - Tuyển Tập Truyện Ngắn Eiichiro Oda

Wanted - Tuyển Tập Truyện Ngắn Eiichiro Oda Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Eiichiro Oda. Kích thước : 17.6 x

Nhất Quỷ Nhì Ma, Thứ Ba Takagi - Tập 16

Nhất Quỷ Nhì Ma, Thứ Ba Takagi - Tập 16 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Soichiro Yamamoto. Kích thước :

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 16

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 16 Nghiên cứu Orinmaris đang bước vào giai đoạn quan trọng nhất thì dịch “cúm phương Bắc” ập đến Lilias. Cả phòng dược được phen quay cuồng như chiến

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 18

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 18 Để giành lại quyền lực thống trị phương Bắc, Touka đã điều quân tấn công căn cứ kị sĩ đoàn Sereg. Hắn cuối cùng cũng bộc lộ bản

Doraemon Movie Story: Nobita Và Hòn Đảo Diệu Kì - Cuộc Phiêu Lưu Của Loài Thú

Doraemon Movie Story: Nobita Và Hòn Đảo Diệu Kì - Cuộc Phiêu Lưu Của Loài Thú Nhóm Nobita đến thăm hòn đảo bí ẩn, nơi bảo vệ các loài động vật bị tuyệt chủng. Hòn

Văn Phòng Thám Tử Quái Vật - Tập 15 - Tặng Kèm Card Nhựa

Ở một vùng quê yên tĩnh nọ bỗng xảy ra sự kiện gia súc chết hàng loạt rất quái lạ. Dân làng thuê vị thám tử tâm linh Inugami từ Tokyo về để điều tra

Gửi Em Người Bất Tử 14

Câu chuyện theo hành trình của người bất tử Fushi khám phá tri thức của nhân loại để hoàn thiện bản thân cũng như bảo vệ trái đất khỏi “Búa Gõ” – một thực thể

Doraemon Tranh Truyện Màu - Dorami Và Đội Quân Doraemon - 7 Bí Ẩn Của Trường Đào Tạo Robot (Tái Bản 2023)

Doraemon Tranh Truyện Màu - Dorami Và Đội Quân Doraemon - 7 Bí Ẩn Của Trường Đào Tạo Robot Thế kỉ 22 Doraemon trở lại trường đào tạo robot để dự lễ tốt nghiệp của

Nhiệm Vụ Tối Thượng Nhà Yozakura - Tập 8: Tiền Tuyến Yozakura

Nhiệm Vụ Tối Thượng Nhà Yozakura - Tập 8: Tiền Tuyến Yozakura Kế hoạch “Tiền tuyến Yozakura” với mục tiêu bắt giữ Kawashita cuối cùng cũng bắt đầu!! Các anh chị em trong nhà đã

Ngôn Ngữ Yêu Thương - A Sign Of Affection - Tập 4 - Tặng Kèm PVC Card

Ngôn Ngữ Yêu Thương - A Sign Of Affection - Tập 4 “Thế giới của hai đứa đang đan xen vào nhau.” Được đàn anh khóa trên Itsuomi đối xử hết sức tự nhiên và

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 13 - Tặng Kèm Card PVC

Bạch Tuyết Tóc Đỏ - Tập 13 Shirayuki được điều sang làm dược sư kiêm nhà nghiên cứu tại Lilias. Cô rơi nước mắt vì nỗi buồn không thể kìm nén. Zen đã nói gì

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối