✨Sách - Tung Cánh Tự Do - Thomas Delong - DTBooks

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tung Cánh Tự Do

Tại sao những người giỏi nhất, sáng sủa nhất trong mọi độ tuổi và mọi nghề nghiệp đều phải vật lộn, một hiện tượng chưa từng thấy trước đây? Hay quan trọng hơn, bạn có thể làm gì nếu bạn là một nhà chuyên môn tham vọng? Làm thế nào để thoát khỏi “bệnh dịch” này và hành động hiệu quả hơn, đạt thành công hơn, và cảm thấy viên mãn hơn?

Ngày nay, cá nhân lẫn tổ chức đều phải đối mặt với nguy cơ từ nhiều phía. Nền kinh tế bất ổn, tác động của công nghệ mới, sự thay đổi bộ mặt và văn hóa của tổ chức, các thách thức ngày càng tăng cho gia đình, nhu cầu ngày càng tăng đối với thời gian và nguồn lực của chúng ta - tất cả những thứ này làm tăng thêm sự căng thẳng lo lắng của mọi người. Nhà chuyên môn tham vọng phản ứng càng mạnh mẽ hơn trước những nguy cơ này. Chúng ta bị thuyết phục rằng mình không còn được sếp ưu ái, rằng công việc kinh doanh của chúng ta sẽ thất bại, rằng chúng ta sẽ bị bỏ qua khi xét thăng chức, rằng chúng ta sẽ bị loại khi cần thu hẹp quy mô, rằng chúng ta sẽ thành nhóm hạng B trong khi chúng ta vẫn nghĩ mình là nhân viên hạng A.

Trong môi trường bất ổn và khó tiên đoán này, ngay cả những người sáng chói nhất cũng phải lo ngại. Để phản ứng lại những lo ngại đó, chúng ta cố thủ, ngăn cản bản thân không dám chấp nhận những thách thức mới. Chúng ta bị bó hẹp trong những việc thường ngày, tập trung vào những nhiệm vụ chúng ta đã làm tốt và bỏ qua những thử thách hay cơ hội có thể mở rộng năng lực cho mình. Chúng ta biết phản ứng này làm hại bản thân và tổ chức. Nhưng chúng ta sợ phải tổn thương thêm nữa nếu phạm sai lầm khi học hỏi điều mới hay thử nghiệm cách tiếp cận mới.

Tổ chức không thiếu những người thông minh, tham vọng, nhưng lại không hoạt động hết công suất và không cảm thấy thỏa mãn với bản thân. Bác sĩ, luật sư, giáo viên, kỹ sư, và lãnh đạo công ty hay các nhà quản lý nhận thấy họ không thể đạt những mục tiêu đề ra hay tìm thấy ý nghĩa trong công việc. Tuy nhiên, một số những nhà chuyên môn tham vọng này vượt qua được nỗi sợ, tiếp thu hành vi mới, và dẫn đến một cuộc đời viên mãn, cực kỳ thành công. Đáng buồn thay, họ chỉ là thiểu số.

Giáo sưThomas DeLongtại Trường Kinh doanh Harvard, tác giả cuốn sáchTung cánh tự docho biết, chúng ta phải học cách tung cánh không có lưới bảo vệ. Nói cách khác, chúng ta cần tìm cách vượt qua các lo ngại đang ngăn trở bản thân hành động; dần dần tin tưởng vào khả năng học hỏi, phát triển, và thay đổi; và nhận ra rằng khả năng này sẽ giúp cá nhân rất nhiều trong nghề nghiệp. Tung cánh một cách tự tin không diễn ra chỉ sau một đêm. Đây là một quá trình, bắt đầu từ việc nhận thức được các thế lực tác động làm tăng sự lo ngại, tạo cạm bẫy, và khích cá nhân hướng đến những hành vi thiếu hiệu quả nhằm trấn an bản thân. Quá trình này cũng đòi hỏi cá nhân phải chấp nhận một số phương pháp đi ngược trực giác để có can đảm làm chưa tốt việc đáng làm trước khi có thể làm thật tốt việc đáng làm. Và đây là một quá trình đòi hỏi mỗi người phải chịu tổn thương, một điều mà không nhà chuyên môn tham vọng nào muốn. Tuy nhiên, để thành công hơn và cảm thấy thỏa mãn hơn với công việc, cá nhân phải sẵn sàng mở lòng để học hỏi và trải nghiệm cái mới, nhẹ nhất là thấy bất an, hay tệ hơn, cá nhân sẽ thấy mình thiếu năng lực. Những cảm xúc này mang tính tạm thời và là bước đệm dẫn đến một cuộc đời và sự nghiệp sâu sắc và rộng mở hơn.

Thomas Delonggiải thích cách tích lũy sức mạnh từ tổn thương. Bước đầu tiên là tìm hiểu các yếu tố gây áp lực làm tăng thêm lo lắng trong lòng người thành đạt và gây ra hành vi phản tác dụng. Thứ hai, chúng ta phải tiếp thu cách làm cho chúng ta đủ can đảm “làm không tốt điều đáng làm” trước khi chúng ta có thể “làm tốt điều đáng làm”.

Với những lời khuyên thiết thực và những câu chuyện truyền cảm hứng,Tung cánh tự dolà một nguồn lực quý giá dành cho nhà lãnh đạo mong muốn vươn lên trong thời đại lo lắng hiện nay.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Đắc Nhân Tâm (Dale Carnegie) - Omega

Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books) do báo The New York Times bình chọn

Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị

“Cuộc đời đâu phải một ván bài, làm gì có kẻ thắng người thua, chỉ là mỗi người chúng ta chọn đi một con đường không giống nhau.”    “Đời có thật nhạt nhẽo hay

Đắc Nhân Tâm - Bìa Mềm (Tái Bản 2019)

Đắc Nhân Tâm - Bìa Mềm (Tái Bản 2019) của tác giả Dale Carnegie là tác phẩm nổi tiếng nhất trên thế giới. Cuốn sách đã được xuất bản chuyển ngữ nhiều thứ tiếng trên

Sách - Mứt Quả Chữa Bệnh

Thiên nhiên ban tặng cho con người muôn vàn loại cây trái mát lành, mùa nào thức đấy. Mong muốn lưu giữ lâu hơn hương vị của các loại quả như một thức đồ ăn

Sách - Khám phá Tiềm năng con trẻ -TRÒ CHƠI HACK NÃO

Sách - Khám phá Tiềm năng con trẻ - TRÒ CHƠI HACK NÃO Một bộ não thông minh sẽ giúp bạn tiến tới thành công nhanh hơn tất cả các yếu tố khác. Vốn dĩ,

Có Gì Đâu Mà Buồn

Có Gì Đâu Mà Buồn Đừng sợ hãi và trốn tránh nỗi buồn. Hãy cứ can đảm đối mặt, cam đảm vượt qua. Vì chuyện nhỏ, chuyện lớn hay những chuyện không đâu… thì đến

Các quy tắc hay trong giao tiếp ( Tái bản 2020)

Tóm tắt nội dung: Người được coi là có khả năng giao tiếp không chỉ làm tốt việc phát đi và nhận về thông tin chính xác, mà còn phải tạo được sự thu hút,

Tâm Lý Học Hài Hước

Tâm Lý Học Hài Hước Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao nhạc sĩ dở tệ luôn luôn giành chiến thắng trong cuộc thi Eurovision Song Contest, hoặc làm thế nào mà những chính

Long Thần Tướng (Tập 2)

Long Thần Tướng - Tập 2 Nối tiếp những bí ẩn còn bỏ ngỏ trong tập 1, tập 2 của Truyền Thuyết Long Thần Tướng dẫn dắt người đọc vào lịch sử Đại Việt khoảng

Hiến Pháp Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam (Các Bản Hiến Pháp Năm 2013 - 1992 - 1980 - 1959 - 1946) (DH)

Hiến Pháp Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam (Các Bản Hiến Pháp Năm 2013 - 1992 - 1980 - 1959 - 1946) (DH)     HIẾN PHÁP NƯỚC CỘNG HÒA XÃ HỘI

Trở nên điềm tĩnh

 Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng và sự bất mãn trong mọi

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 1 (Tái Bản 2020)

Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc - và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hoá

Sách AZ - Vị Thần Của Những Quyết Định - Bản Bìa Đen

Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc sống, công việc, tình cảm… Nếu bạn đang phân

Sách hay về kĩ năng sống: This Is For You - Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất

This Is For You - Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất Tôi đã nhấn nút dừng và thay đổi đời mình như thế nào? Ngày hôm đó, tôi ngồi giữa phòng khách

DŨNG CẢM ĐƯƠNG ĐẦU PHÉP MẦU SẼ ĐẾN - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Dũng Cảm Đương Đầu Phép Mầu Sẽ Đến - Tác giả: Sbooks sưu tầm - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Năm

You Can - Không Gì Là Không Thể (Tái Bản)

Để Hiệu Quả Trong Công Việc Tự bao đời nay, thành công luôn là ước mơ và là mục tiêu của con người. Theo đó, những câu hỏi như “Thành công là gì?” hay “Làm

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế

Bạn có nhớ nụ cười của một người lạ khi bạn giữ cửa cho họ bước qua hay lời cảm ơn chân thành từ một người bạn khi được bạn giúp đỡ không? Có phải

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế

Chúng ta đang sống trong môi trường mà phần lớn thông tin trên các phương tiện truyền thông là tiêu cực, khiến ta băn khoăn tự hỏi có phải đạo đức xã hội đang ngày

Sống Tốt Hơn “Tôi” Ngày Hôm Qua

Sống Tốt Hơn “Tôi” Ngày Hôm Qua ------------   SỐNG TỐT HƠN “TÔI” NGÀY HÔM QUA” - Cuốn sách đánh thức bạn khỏi giấc chiêm bao trong quá khứ để sống hết mình ở hiện

7 Sắc Màu Hạnh Phúc (Tái Bản)

7 Sắc Màu Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------   Thành công trong cuộc sống là ước muốn của rất nhiều người, nhưng để làm được điều đó, việc đầu tiên chúng ta cần làm là

Sống Tốt Hơn “Tôi” Ngày Hôm Qua

Sống Tốt Hơn “Tôi” Ngày Hôm Qua ------------   SỐNG TỐT HƠN “TÔI” NGÀY HÔM QUA” - Cuốn sách đánh thức bạn khỏi giấc chiêm bao trong quá khứ để sống hết mình ở hiện

Kết Nối - Lời Khuyên Sinh Viên Việt Nam

“Kết Nối” là cuốn sách thứ hai trong bộ sách dành cho các bạn trẻ Việt Nam trên con đường lập nghiệp được tuyển chọn từ các bài viết trên trang blog của giáo sư

Combo Bé Học Vần, Bé Học Toán và Bé Tập Tô Chữ Cái, Bé Tập Tô Chữ Số (tặng kèm 1 tờ 36 hình dán ngôi sao)

Bé Học Vần giúp các em học sinh lớp mẫu giáo lớn, chuẩn bị bước vào lớp 1 học cách đánh vần những từ đơn giản và thân thuộc trong cuộc sống hàng ngày như:

Vang Bóng Một Thời (Việt Nam Danh Tác)

Chùa nhà ta có cái giếng này quý lắm. Nước rất ngọt. Có lẽ tôi nghiện trà tàu vì nước giếng chùa nhà đây. Tôi sở dĩ không đi đâu xa được là vì không

Vh20 - Vệt Sáng Của Bụi

Vh20 - Vệt Sáng Của Bụi ------------ "Vệt sáng của bụi" là tập truyện ngắn xoay quanh các vấn đề đương đại, như hành trình mạo hiểm để đổi đời, số phận con người trong

Có Nỗi Buồn Gieo Mầm Nhân Ái

Đọc một tác phẩm gần như đầu tay của tác giả mới, bao giờ tôi cũng nghĩ về hành trình về sau của họ. Có thể nhìn thấy bằng phán đoán lý tính. Nhìn thấy

Hạt Giống Tâm Hồn 15 - Luôn Là Chính Mình (Tái Bản)

Hạt Giống Tâm Hồn 15 - Luôn Là Chính Mình “Có những sự việc chỉ con tim mới nhìn thấy được” -Jackson Brown Con- Cuộc sống luôn ẩn chứa những điều tích cực lẫn tiêu

Hạt Giống Tâm Hồn (Tập 7) - Những Câu Chuyện Cuộc Sống (Tái Bản)

Hạt Giống Tâm Hồn (Tập 7) - Những Câu Chuyện Cuộc Sống Trong cuộc sống chúng ta ai cũng có một uớc mơ cho một ngày mai thật đẹp, dù bình dị hay phi thường.

Thuật Xử Thế Xưa Và Nay - Tập 2

Nghệ thuật ứng xử - từ đông tây kim cổ - theo thời gian mặc nhiên đã trở thành “Đạo xử thế” của con người. Tuy vậy, không phải ai trong chúng ta cũng nhận

Khi Mây Đen Kéo Tới

Khi Mây Đen Kéo Tới Thưa quý anh chị,  Rất nhiều người tại Việt Nam và trên thế giới đã nhận thức được rằng trầm cảm là căn bệnh đáng sợ, nhưng việc hiểu biết

Giải nai cho con gái (Những bí mật không dành cho con trai) - FirstNews

Sách - Giải nai cho con gái (Những bí mật không dành cho con trai) - FirstNews ------------   Tác Giả: Sarah Delmege Công ty phát hành: First News – Trí Việt Ngày phát hành:

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ Hiếm có quyển sách về quản lý thời gian nào lại được tiếp cận thẳng thắn và trực tiếp như Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ của Michael Heppell.

Kết Nối - Lời Khuyên Sinh Viên Việt Nam

“Kết Nối” là cuốn sách thứ hai trong bộ sách dành cho các bạn trẻ Việt Nam trên con đường lập nghiệp được tuyển chọn từ các bài viết trên trang blog của giáo sư

Cháy – Kỹ năng phòng và Thoát nạn

Trong những năm gần đây, quá trình đô thị hoá diễn ra ngày một nhanh, các công trình, nhà ở được xây dựng ngày càng nhiều, điều đó đã làm thay đổi diện mạo từ thành thị đến

Hạt Giống Tâm Hồn 14 - Góc Nhìn Diệu Kỳ Của Cuộc Sống (Tái Bản)

Hạt Giống Tâm Hồn - Tập 14: Góc Nhìn Diệu Kỳ Của Cuộc Sống Mỗi câu chuyện, như một sắc màu, lại chuyển tải một thông điệp khác nhau, cho chúng ta cơ hội chiêm

Quy Tắc Ngầm Nơi Công Sở

Quy Tắc Ngầm Nơi Công Sở Thấu hiểu những “quy tắc ngầm” để thay đổi cuộc sống tại chốn công sở. Khi mới bắt đầu sự nghiệp, nhiều người ôm ấp giấc mơ đẹp đẽ,

Cho Đi Là Còn Mãi (Tái Bản)

Cho Đi Là Còn Mãi (Tái Bản) Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy bất trắc với những nỗi đau của nhân loại cùng sự hủy hoại nghiêm trọng của môi trường. Chính

Bí Mật Của Hạnh Phúc (Tái Bản 2019)

Bí Mật Của Hạnh Phúc (Tái Bản 2019) Cuốn sách đã được thực hiện trong một năm và được First News ký hợp đồng chuyển giao bản quyền trực tiếp với Tập đoàn Xuất bản

Thiền Định Thiết Thực - Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn (Kèm CD)

Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”.

Bộ Tủ Sách Công Chúa Và Tủ Sách Khéo Tay - Tinh Mắt Topo Tip (Bộ 2 Cuốn)

Bộ Tủ Sách Công Chúa Và Tủ Sách Khéo Tay - Tinh Mắt Topo Tip (Bộ 2 Cuốn) Bộ sách bao gồm: 1. Tủ sách công chúa - công chúa và hoàng tử ếch 2. Tủ

Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 7 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) - HA

Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 7 (Dùng Kèm SGK Kết Nối)     Cuốn sách Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 7 (Dùng Kèm SGK Kết Nối) được biên soạn dựa theo sách giáo khoa Tiếng Anh 7

Tổng Hợp Các Bài Toán Phổ Dụng Đại Số Lớp 7 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới)

Tổng Hợp Các Bài Toán Phổ Dụng Đại Số Lớp 7 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới)    Tổng Hợp Các Bài Toán Phổ Dụng Đại Số Lớp 7 (Biên Soạn Theo Chương Trình

Big 4 Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe - Nói - Đọc - Viết Tiếng Anh (Cơ Bản Và Nâng Cao) 6 Tập 1 (Global) _Mega

Big 4 Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe - Nói - Đọc - Viết Tiếng Anh (Cơ Bản Và Nâng Cao) 6 Tập 1 (Global)   Bộ sách Big 4 - Bộ

Cùng Dale Carnegie Tiến Tới Thành Công – Đừng Chỉ Là Hi Vọng (tặng kèm bookmarks)

Dale Carnegie khuyên chúng ta rằng: “Hãy mạo hiểm đi! Đời người vốn là một cuộc thám hiểm, người có thành tựu nhất chính là người dám thử sức. Con thuyền chỉ muốn an toàn

Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời 1 - Tạo Thái Độ Tích Cực

Thông Tin Chi Tiết - Công ty phát hành: First News - Trí Việt - Tác giả: Keith D. Harrell - Kích thước: 13 x 20.5 cm - Dịch Giả: Thu An - Loại bìa:

Sách - Phẩm Cách Quốc Gia

Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Bando Mariko Người Dịch Nguyễn Quốc Vương NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì 18 x 13

Nghệ Thuật Hòa Bình - Những lời dạy của khai tổ Aikido

Nghệ thuật hòa bình - Những lời dạy của khai tổ Aikido Những trích dẫn trong cuốn sách này được biên soạn từ hợp tuyển các cuộc trò chuyện, thi ca, thư pháp, và từ

Sách Kỹ Năng Sống: Ai Đã Làm Cho Tuổi 20 Của Tôi Cô Đơn Đến Vậy - (Cuốn Sách Trang Bị Cho Bạn Khả Năng Tự Bảo Vệ Bản Thân) - Tặng Kèm Bookmark Greenlife

Sách Kỹ Năng Sống: Ai Đã Làm Cho Tuổi 20 Của Tôi Cô Đơn Đến Vậy - (Cuốn Sách Trang Bị Cho Bạn Khả Năng Tự Bảo Vệ Bản Thân) - Tặng Kèm Bookmark Greenlife

Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời - Tập 2 (Tái bản 2018)

Thay Thái Độ Đổi Cuộc Đời - Tập 2 (Tái bản 2018) "Tài sản giá trị nhất trên đời mà bạn có thểsở hữu được chính là một thái độ sống tích cực” -- Keith D.Harrell

Đấy Là Nó Nghĩ Thế

Đấy Là Nó Nghĩ Thế Đấy là nó nghĩ thế, một tít sách trung thực, mộc mạc, không màu mè và đã hàm chứa đúng tinh thần của cả cuốn sách - là tập hợp

Đam mê - Bí quyết tạo thành công (tái bản 2019)

Đam mê - Bí quyết tạo thành công Trong một nền kinh tế luôn có những biến động không ngừng, thật khó để giữ được chỗ đứng của mình. Tuy nhiên, vẫn luôn tồn tại

Đừng Thêm Điều Kiện Cho hạnh Phúc

Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Souun Takeda NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 400gr Kích Thước Bao Bì 13.5 x 20.5 cm Số trang 210 Hình

Chuẩn 'men'

Đàn ông hay không, không thể chỉ xác định qua số tuổi, sức mạnh cơ bắp hay qua bộ râu năm tính trên quai hàm. Một người đàn ông kiểu mẫu là người có thể

Phẩm Cách Quốc Gia

Phẩm Cách Quốc Gia Fujiwara Masahiko là nhà toán học, giáo sư danh dự Đại học Ochanomizu, đồng thời cũng là nhà phê bình, người viết tiểu luận có tiếng tại Nhật Bản.Ông từng dạy

Phẩm Cách Quốc Gia (Tái Bản 2019)

Fujiwara Masahiko là nhà toán học, giáo sư danh dự Đại học Ochanomizu, đồng thời cũng là nhà phê bình, người viết tiểu luận có tiếng tại Nhật Bản.Ông từng dạy ba năm ở đại

Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022)

Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) ------------   Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) Cơ thể người có rất nhiều điều kì thú đấy! Sau khi ăn

Tôi Đi Học - Nguyễn Ngọc Ký

  Tôi Đi Học - Nguyễn Ngọc Ký Cuốn sách truyền lửa “Tôi Đi Học” của chàng trai viết bằng chân Nguyễn Ngọc Ký gần nửa thế kỷ ra mắt lại bạn đọc Việt Nam

Cứ Cười Thôi, Mặc Kệ Đời

Sách Kỹ Năng Sống - Cứ Cười Thôi, Mặc Kệ Đời Có thể bạn không là ai cả, nhưng không có nghĩa bạn chẳng là gì cả.  giống như một liều thuốc ngọt ngào nó

Bí Quyết Dùng Người - Chiêu Dụng " Hiền Tài " - Tổ Chức Nhân Lực

Con người là tài nguyên quý giá nhất. Phải có con người thì mới làm nên việc và một doanh nghiệp muốn phát triển phải có được những người có hoài bão lớn. Vì vậy,

Sách Tịch Tịnh - Thích Đồng Tâm

“TỊCH TỊNH” – THÍCH ĐỒNG TÂM “Tịch tịnh” là cuốn sách mới nhất của Đại đức Thích Đồng Tâm, tập hợp những “thiền ngẫm” mỗi ngày. Các bài viết đều ngắn, đôi khi rất ngắn,

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối