Hạt chia đen tên khoa học là Salvia hispanica - một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi, cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế (basil), bạc hà (mint). Loài này được L. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1753. Tên thông thường của loài này là chia, có gốc từ tiếng Nahuatl chian, có nghĩa là "chứa dầu". Cây cho loại hạt rất giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng trong thực dưỡng. Hạt chia có các đốm màu nâu, xám, đen và trắng.
Thành phần dinh dưỡng
Hạt chia nhỏ giống như hạt é, khi bỏ vào nước thì nở ra. Nhưng không phải ai cũng biết đến thành phần dinh dưỡng trong hạt chia.
Hạt chia có nguồn acid béo thiết yếu Omega-3 vượt trội, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Hạt có hàm lượng đạm 19-23%, nguồn vitamin B dồi dào, canxi cao gấp 6 lần sữa, chất xơ cao gấp 1,6 lần lúa mạch, nồng độ lipid trong hạt cũng rất cao.
Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:
Calories: 11%
Vitamin B1 20% Magie 38%
Vitamin B2 5% Kẽm 14%
Vitamin B3 21% Omega-3 79%
Vitamin B9 6% Omega-6 40%
Chất sắt 30% Chất xơ 62%
Mangan 61% Calcium 30%
Selenium 35% Phospho 39%
Kali (x1.4 Chuối) 6% Protein 12%
Công dụng hạt chia có thể bạn chưa biết
Chia chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao
Một trong những hàm lượng cao có trong Hạt Chia chính là chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ các chất béo trong hạt chia, có tác dụng giữ không bị ôi thiu.
Mặc dù để tiếp nhận chất chống oxy hóa vào cơ thể không hề dễ dàng chút nào, nhưng hạt chia làm được và chính điều này mà hạt chia mang lại tác động tích cực đối cho sức khỏe.
Nói chung, trong thành phần của hạt chia rất giàu chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ chất béo trong hạt. Và dĩ nhiên hạt chia còn có những lợi ích khác đối với sức khỏe.
Hạt chia chứa hàm lượng chất đạm cao
Có thể nói nguồn đạm trong hạt chia hoàn toàn phù hợp với những người không có sở thích ăn thịt hoặc những người ăn chay.
Hạt chia giàu omega 3
Trong thực tế, hạt chia có chứa nhiều Omega-3 hơn cả cá hồi. Hạt chia được đánh giá quá cao về nguồn Omega-3. Để có được DHA cho cơ thể và não là ăn cá béo thường xuyên như dầu cá; nếu bạn đang trong thời gian ăn chay hoặc ăn kiêng có thể tham khảo thêm hạt chia.
Hạt chia chứa nhiều chất xơ
Hạt chia có hai loại màu trắng và đen tùy thuộc vào từng giống cây
Hạt chia được chị em phụ nữ coi như một loại “thuốc giảm cân” hữu hiệu. Nhưng dĩ nhiên là muốn giảm cân hiệu quả phải kết hợp với chế độ luyện tập phù hợp nữa thì mới phát huy hết tác dụng.
Hạt chia đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ xương
Hạt chia có những thành phần như canxi, phốt pho, magiê và protein… có tác dụng vô cùng quan trọng trong sự phát triển của hệ xương. Hạt Chia có thể được coi là một nguồn canxi tuyệt với đối với những người không uống sữa.
Hạt chia giống như một loại nước giải khát cho người vận động nhiều
Hạt chia có tác dụng bổ sung khoáng chất, tăng cường năng lượng hiệu quả cho người luyện tập nhiều. Chỉ cần các bạn uống nước hạt chia thay cho nước giải khát thì chẳng khác nào bạn đã cung cấp cho mình một bầu năng lượng mới.
Cây chia được trồng tự nhiên, không sử dụng hóa chất cho nên có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng. Khi mua hạt chia các bạn lưu ý, hạt chia có hai màu trắng và đen. Tùy vào màu sắc của bông mà cho ra hạt chia có màu nào. Tùy nhiên dù là màu sắc nào đi nữa thì hạt chia vẫn bảo toàn được thành phần dinh dưỡng của nó.
Xuất xứ: Argentina.
Hạn sử dụng: Xem trên bao bì.
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT ĐIỀU + Thành phần: hạt điều tự nhiên. + Xuất xứ: Việt Nam. + Trọng lượng: 100G + HSD: 1 năm kể từ ngày sản xuất + Đạt các chứng
[LAFOOCO] Hạt Điều Trứng Muối 400g Bạn đã từng nghe đến hạt điều vị Trứng muối với 2 tầng trải nghiệm: lớp ngoài mằn mặn, bùi bùi đặc trưng của trứng muối và bên trong
Daily Nuts 227g Dan D Pak --------------------------------------- ̆ ̣̆ ̣̂ , Sự hòa quyện mùi vị tự nhiên của Hạnh nhân, Hạt bí, Nam việt quất, Hạt điều, Cherry khô, tạo nên một Daily Nuts
*** Hạt Điều Phô Mai - Món Ngon Khó Cưỡng Cho Mọi Lứa Tuổi! Bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng? - Hãy thử ngay Hạt Điều Phô
[LAFOOCO] Hạt Điều Nước Cốt Dừa 200g Hạt điều nước cốt dừa LAFOOCO 200g rất phù hợp làm món ăn chơi, ăn nhẹ, bảo quản trong lon kín để được lâu nên để dành nhâm
[LAFOOCO] NHÂN ÓC CHÓ MỸ SẤY KHÔNG MUỐI 140G Chúng ta thường có mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng cân đối. Vì thế chúng ta thường có xu hướng quan
*Sản phẩm ngũ cốc GRANOLA nhãn hiệu NATURE'S SENSATION được đóng gói trong bao bì nhôm và bảo quản bằng khí nitơ giúp giữ nguyên vị giòn, ngon, giá trị dinh dưỡng và chất lượng
Thành phần: Hạt sen (98%), đường (1%), dầu thực vật (1%) Công dụng: Hạt sen tự nhiên có nhiều chất dinh dưỡng, có vị ngọt, là một món ăn thơm ngon, bổ, và cũng là
Thành phần: Hạt sen (98%), đường (1%), dầu thực vật (1%) Công dụng: Hạt sen tự nhiên có nhiều chất dinh dưỡng, có vị ngọt, là một món ăn thơm ngon, bổ, và cũng là
Hạt Macca Nứt Vỏ MOHODO Macadamia Nuts Cung Cấp Protein Tốt Cho Tim Mạch Trí Não Dành Cho Bà Bầu Trẻ Nhỏ Hũ 200G THÔNG TIN SẢN PHẨM - Thương hiệu: MOHODO - Hạn sử
HẠT METHI REAL FOOD Vị nồng, hăng. Theo dân gian, Hạt Methi được xem là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sữa mẹ và cải thiện chỉ số đường huyết tốt. FENUGREEK SEEDS REAL FOOD Taste,
- Hạt Chia Hữu Cơ Mỹ Real Food Store là nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên giàu Protein, Chất xơ, Omega-3, Omega-6… - Mang lại những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bảo vệ hệ
DIÊM MẠCH REAL FOOD có xuất xứ Peru, là thực phẩm thích hợp làm món ăn dặm bổ dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và người cần
- Hạt hướng dương Nga nhập khẩu nguyên bao bì 100%. - Hạt đen tuyền, chắc, mẩy. - Hạt không bị hôi dầu, thơm, béo. - Thông tin chất lượng: protein - 20,7g, chất
Hạt hướng dương Nga nhập khẩu nguyên bao bì 100%. Hạt đen tuyền, chắc, mẩy. Hạt không bị hôi dầu, thơm, béo. Thông tin chất lượng: protein - 20,7g, chất béo - 52,9g, carbohydrate -
HẠT ÓC CHÓ REAL FOOD là dòng sản phẩm nguyên hạt, có vỏ mỏng, nhân dày; Phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho Mẹ mang thai, Người lớn tuổi, Trẻ em đang trong giai đoạn
Hạt chia Hữu cơ Real Food được các chuyên gia xem như một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe. Phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho Mẹ mang thai, Người lớn tuổi, Trẻ em
Điều Bể 3/4 REAL FOOD xuất xứ Việt Nam Hạt điều là hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ Brazil được trồng nhiều ở các tỉnh phía Nam của Việt Nam. Ngoài hương vị thơm
(Hình ảnh mẫu mã, bao bì sản phẩm sẽ thay đổi theo từng đợt) HẠT BÍ REAL FOOD hạt tươi khi rang lên sẽ giòn, khi ăn có vị ngọt bùi, béo. Phù hợp để
(Hình ảnh mẫu mã, bao bì sản phẩm thay đổi theo từng giai đoạn) BẮP NỔ BARN REAL FOOD là dòng sản phẩm bắp nguyên hạt với công nghệ sấy khô, hạt có màu vàng; được
THÔNG TIN SẢN PHẨM - BÁNH MÌ NƯỚNG FRESH GARDEN là dạng snack săn liền mang đậm hương vị thơm ngon giòn rụm từng miếng bánh. - SNACK FRESH GARDEN là món ăn vặt
Hạt Óc Chó Đỏ REAL FOOD là dòng sản phẩm nguyên hạt, có vỏ mỏng, nhân dày; Phù hợp để cung cấp dinh dưỡng cho Mẹ mang thai, Người lớn tuổi, Trẻ em đang trong giai
ĐẬU HÀ LAN XANH NGUYÊN HẠT REAL FOOD là sản thuộc cây họ đậu với công nghệ sấy khô, hạt có màu xanh, ngọt bùi là một trong những cây trồng thương mại chủ yếu được trồng
- Hạt hướng dương Nga nhập khẩu nguyên bao bì 100%. - Hạt đen tuyền, chắc, mẩy. - Hạt không bị hôi dầu, thơm, béo. - Thông tin chất lượng: protein - 20,7g, chất béo
(Hình ảnh mẫu mã, bao bì sản phẩm sẽ thay đổi theo từng giai đoạn) HẠT ÓC CHÓ REAL FOOD được rang giòn, khi ăn có vị ngọt bùi, béo. Phù hợp để cung cấp dinh
- Hạt Chia Real Food Store là nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên giàu Protein, Chất xơ, Omega-3, Omega-6… - Mang lại những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bảo vệ hệ thống tim mạch
Mô tả sản phẩm Túi Hạt Chia Đen Hữu Cơ Real Food (250g) Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải
Trong gian bếp của các bà nội trợ hiện nay thì hạt điều màu xuất hiện khá phổ biến. Điều này cho thấy được sản phẩm có vai trò rất quan trọng trong chế biến
Muối Ủ Hạt Rừng Sác Ông Chà Và có thành phần 100% muối Cần Giờ, phơi ủ trên 1 năm để giảm vị đắng chát, đã qua gia nhiệt làm giảm hàm lượng kim loại
HẠT HẠNH NHÂN Hạnh nhân đã được đánh giá cao từ thời cổ đại là một trong những loại hạt yêu quý n.hất của loài người. Chúng đã được phổ biến trong chế độ ăn
HẠT MẮC CA TÂY NGUYÊN CÔNG DỤNG CỦA HẠT MẮC CA 1. Tốt cho sức khỏe bà bầu và trẻ nhỏ Nhân mắc ca còn có chứa nhiều chất khoáng, các Vitamin, và Omega-3…có tác
Hạt Điều Rang Cay Cao Cấp GOLD CASHEW Nếu bạn là một tín đồ ăn cay, Hạt Điều Rang Cay Cao Cấp GOLD CASHEW khẳng định sẽ là lựa chọn hoàn hảo từ sự kết
Bao lâu nay, ô mai vẫn luôn là món quà vặt khoái khẩu rất đỗi quen thuộc của mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, ô mai còn là
• Xuất xứ: Việt Nam • Date: 1 năm kể từ ngày sản xuất, đảm bảo luôn mới nhất. • Trọng lượng: Hũ 450G • Thương hiệu SK FOOD - Hướng dẫn sử dụng:
Xuất xứ: Việt Nam HSD: In trên bao bì Trọng lượng: Mỗi hũ có trọng lượng 200G Thương hiệu SK FOOD Sản phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thương hiệu
Lưu ý về vấn đề đặt hàng và đổi trả sản phẩm: 1. Đặt hàng: -Quý khách kiểm tra thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm kích thước, chất liệu, màu sắc, hình ảnh, ... để đảm bảo sản phẩm phù hợp với
Lưu ý về vấn đề đặt hàng và đổi trả sản phẩm: 1. Đặt hàng: -Quý khách kiểm tra thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm kích thước, chất liệu, màu sắc, hình ảnh, ... để đảm bảo sản phẩm phù hợp với
Xuất xứ: Việt Nam Hạn sử dụng: In trên bao bì Trọng lượng: 1KG Hướng dẫn sử dụng: Dùng trực tiếp, không cần chế biến. Hướng dẫn bảo quản: Nơi thoáng mát, tránh ánh nắng
Lưu ý về vấn đề đặt hàng và đổi trả sản phẩm: 1. Đặt hàng: -Quý khách kiểm tra thông tin sản phẩm: Đọc kỹ mô tả sản phẩm, bao gồm kích thước, chất liệu, màu sắc, hình ảnh, ... để đảm bảo sản phẩm phù hợp với
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MẮC CA 1. Tốt cho sức khỏe bà bầu và trẻ nhỏ Nhân mắc ca còn có chứa nhiều chất khoáng, các Vitamin, và Omega-3…có tác dụng tốt cho bà bầu
Xuất xứ: Việt Nam Hạn sử dụng: In trên bao bì Trọng lượng: COMBO GỒM 1.5KG 3 HŨ THƯƠNG HIỆU SK FOOD Sản phẩm có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm. Hướng
Hạt Chia Úc với thành phần 100% hạt chia hữu cơ, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cho mọi người. Đây là sản phẩm hữu cơ tuyệt vời dành cho
Bột Ngũ Cốc Min Min Dinh Dưỡng Min Min Phù hợp với mọi đối tượng, Đặc biệt đối với phụ nữ trước và sau sinh, người già, người táo bón, mất ngủ và trẻ em
Xuất xứ : 100% nhập khẩu Ngày sản xuất: In trên bao bì Hạn sử dụng: In trên bao bì Trọng lượng: In trên bao bì Thương Hiệu SK FOOD Sản phẩm có giấy chứng
- Lạc sen (lạc trắng) là loại thực phẩm không còn quá xa lạ với một số người. - Chúng được mệnh danh là loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thanh xuân, do có
Mận khô hữu cơ Taylor 250g HSD: 2 năm kể từ ngày sản xuất Xuất xứ: Mỹ Chứng nhận hữu cơ USDA Thành phần: 100% quả mận đen sấy khô Mận khô là một loại
1kg Quả Óc Chó Nhập Khẩu GIỚI THIỆU VỀ VIETTINMART THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: 1kg Quả Óc Chó Nhập Khẩu Thành Phần: 100% sản phẩm hạt Óc chó Nhập khẩu Thương hiệu:
Gạo Lứt Sấy Giòn Tẩm Gia Vị Viettin Mart 1kg GIỚI THIỆU VỀ VIETTINMART THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: 1kg gạo lứt sấy giòn Thành Phần: gạo lứt Thương hiệu: Viettin mart Khối
Mix hạt cao cấp được chọn lọc 5 loại hạt dinh dưỡng tại Holinut Thành phần: Nhân óc chó vàng, nhân óc chó đỏ, nhân macca, hạt hạnh nhân, hạt điều. Quy cách: hũ/500gram Thành
Thông tin hạt điều rang muối Bình Phước. - Thương hiệu: H Holinut Nuts & More - Phân phối bởi công ty TNHH HOÀNG LINH SÀI GÒN - Xuất xứ: Bình Phước (Việt Nam)
Mix hạt dinh dưỡng ăn liền tại Holinut Thành phần: Hạt bí rang, hạnh nhân rang mộc, nhân óc chó vàng, nhân macca, điều tách lụa. Quy cách: hũ/500gram Công dụng của 5 loại hạt mix
Hạt Điều Rang Muối loại Cồ O’Casso Hạt điều lụa rang muối loại cồ O’Casso là sản phẩm gần đây được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng bởi thân hình to mẩy khiêu
Hạt Điều Rang Muối loại Cồ O’Casso Hạt điều lụa rang muối loại cồ O’Casso là sản phẩm gần đây được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng bởi thân hình to mẩy khiêu khích
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT ĐIỀU RANG MUỐI - Khối lượng: 140g. - Thành phần: Hạt điều, muối. - Xuất xứ: Việt Nam. - NSX và HSD: Xem trên bao bì. Lưu ý: Không sử
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT HẠNH NHÂN RANG BƠ - Khối lượng: 140g. - Thành phần: Hạnh nhân, bơ. - Xuất xứ: Mỹ. - NSX và HSD: Xem trên bao bì. Lưu ý: Không sử
Hạt Ba Khía VIETTIN MART THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: HẠT BA KHÍA (Hạt kiều mạch) Thành Phần: hạt ba khía Thương hiệu: VIETTIN MART Khối lượng/ Thể tích: 500G/1KG Quy cách
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối