✨Ném lao

nhỏ|phải|World Athletics Championships 2007 ở [[Osaka - VĐV phóng lao người Đức Stephan Steding]] Ném lao (tiếng Anh: Javelin throw) là một nội dung cơ bản thuộc nhóm môn Ném đẩy thuộc Điền kinh được tổ chức ở Thế vận hội Mùa hè, trong đó vận động viên phải cố gắng ném (hay phóng) một ngọn lao tiêu chuẩn đi xa nhất có thể so với vạch ném. Khi tiến hành phóng lao, vận động viên thực hiện hai động tác: chạy đà và phóng lao. Khi thi đấu, vận động viên phải huy động 3 yếu tố: chất lượng của cuộc chạy đà, thời gian thả lao và góc ném sao cho hoàn hảo nhất có thể. Tuy lao được dùng làm vũ khí và công cụ đi săn từ thời nguyên thủy nhưng nội dung ném lao không được đưa ngay vào Thế vận hội cho đến Thế vận hội Mùa hè 1908, khi mà lần đầu tiên nội dung của nam được đưa vào chương trình thi đấu. Tương tự các nội dung Olympic khác, nội dung ném lao cho Nữ phải đợi đến năm 1932 mới có mặt. Trong 4 nội dung ném đẩy: Ném lao, Ném đĩa, Đẩy tạ và Đẩy tạ xích, Ném lao chính là nội dung duy nhất vận động viên phải chạy đà theo

Lịch sử nội dung ném lao

Trang thiết bị

Sân bãi

Lao

Trang bị cho vận động viên

Kĩ thuật thi đấu

Cách cầm và giữ lao

Chạy đà cùng lao

Phóng lao

Các kĩ thuật khác

Chiến thuật giành chiến thắng trong ném lao

An toàn trong môn ném lao

Kỉ lục ném lao trong lịch sử

Thành tích tốt nhất năm

Tốt nhất năm của nam

Thể thức mới được áp dụng năm 1986 và các kỷ lục được tính mới.

Women's seasons best

Thể thức mới được áp dụng năm 1999 và các kỷ lục được tính mới.

Top 10

Vận động viên nam xuất sắc nhất mọi thời đại

*(Cập nhật tháng 4 năm 2010)

Vận động viên nữ xuất sắc nhất mọi thời đại

*(Cập nhật tháng 9 năm 2011)

Các vận động viên nổi tiếng

Nữ

Lillian Copeland, Hoa Kỳ Babe Didrikson, Hoa Kỳ Dorothy Dodson, Hoa Kỳ Petra Felke, Đông Đức Ruth Fuchs, Đông Đức Trine Hattestad, Na Uy Tiina Lillak, Phần Lan Mirela Manjani, Hy Lạp Osleidys Menéndez, Cuba Christina Obergföll, Đức Sofia Sakorafa, Hy Lạp Tessa Sanderson, Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland Kate Schmidt, Hoa Kỳ Barbora Špotáková, Cộng hòa Séc Linda Stahl, Đức Fatima Whitbread, Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland Dana Zátopková, Tiệp Khắc Leryn Franco, Paraguay

Nam

Duncan Atwood, Hoa Kỳ Steve Backley, Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland Patrik Bodén, Thụy Điển Al Cantello, Hoa Kỳ Egil Danielsen, Na Uy Konstadinós Gatsioúdis, Hy Lạp Breaux Greer, Hoa Kỳ Flint Hanner, Hoa Kỳ Bud Held, Hoa Kỳ Uwe Hohn, Đông Đức Arto Härkönen, Phần Lan Matti Järvinen, Phần Lan Pauli Nevala, Phần Lan Tapio Korjus, Phần Lan Ainārs Kovals, Latvia Dainis Kūla, Liên Xô (Latvia) Gergely Kulcsár, Hungary Eric Lemming, Thụy Điển Jānis Lūsis, Liên Xô (Latvia) Sergey Makarov, Nga Jonni Myyrä, Phần Lan Miklós Németh, Hungary Yrjö Nikkanen, Phần Lan Kimmo Kinnunen, Phần Lan Eugene Oberst, Hoa Kỳ Aki Parviainen, Phần Lan Terje Pedersen, Na Uy Tom Petranoff, Hoa Kỳ Tero Pitkämäki, Phần Lan Tapio Rautavaara, Phần Lan Seppo Räty, Phần Lan Bob Roggy, Hoa Kỳ Steve Seymour, Hoa Kỳ Janusz Sidło, Ba Lan Edgar Baumann, Paraguay Andreas Thorkildsen, Na Uy Andrus Värnik, Estonia Vadims Vasiļevskis, Latvia Cy Young, Hoa Kỳ John Whittemore, Hoa Kỳ Jan Železný, Cộng hòa Séc Marius Corbett, Nam Phi