✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

Thông tin tác giả Pooja Lakshmin

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ-i-ề-u t-r-ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Combo Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống + Yêu Bản Quyền Combo Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống + Yêu Bản Quyền
Giá bộ: 336.000 VNĐ ---------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
Combo Bìa cứng Đắc nhân tâm + Nghĩ giàu và làm giàu - Bản Quyền Combo Bìa cứng Đắc nhân tâm + Nghĩ giàu và làm giàu - Bản Quyền
Giá bộ: 276.000 VNĐ ---------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dale Carnegie Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Combo chữa lành: Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc + Nghệ thuật chữa lành Combo chữa lành: Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc + Nghệ thuật chữa lành
GỒM 2 CUỐN: _ Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc _ Nghệ thuật chữa lành Trong thời buổi kinh tế xã hội phát triển hiện nay, đặc biệt là ảnh hưởng
The Power - Sức Mạnh _TM The Power - Sức Mạnh _TM
The Power - Sức Mạnh Bạn được sinh ra để sống cuộc đời phi thường! Trong cuốn sách này, tôi giới thiệu tới bạn phương pháp để có một cuộc sống phi thường. Có rất
Combo Bí mật một tâm hồn cuốn hút + Sống tối giản - Bản Quyền Combo Bí mật một tâm hồn cuốn hút + Sống tối giản - Bản Quyền
Giá bộ: 254.000 VNĐ --------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Edward de Bono Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất
Người Ngoài Khung - Thiền Giữa Đời Thường Người Ngoài Khung - Thiền Giữa Đời Thường
Người Ngoài Khung - Thiền Giữa Đời Thường Ở Việt Nam, khi nhắc đến thiền, nhiều người dễ liên tưởng đến các hoạt động mang tính tôn giáo. Phần lớn sách viết về thiền cũng
Combo Làm Người Thú Vị + Tự Luyện Cách Tư Duy - Bản Quyền Combo Làm Người Thú Vị + Tự Luyện Cách Tư Duy - Bản Quyền
1. Làm Người Thú Vị Tác Giả: Edward De Bono Ngày phát hành: 2020 Số trang: 304 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 128.000VND Mô tả sản phẩm: Trong
Hương Sắc Trong Vườn Văn Hương Sắc Trong Vườn Văn
Cuốn sách “Hương sắc trong vườn văn” là tập tiểu luận hướng dẫn người viết văn rèn luyện tay nghề do dịch giả Nguyễn Hiến Lê thực hiện. Trong đó, tác giả đã chia thành
Combo 2 Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống: Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Đi Tìm Lẽ Sống - First News Combo 2 Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống: Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Đi Tìm Lẽ Sống - First News
Combo 2 Cuốn Sách: Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất + Đi Tìm Lẽ Sống ------------ 1. Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason - Khi mọi điểm tựa đều mất,
Kho Báu Cuộc Đời - Làm Thế Nào Để Đạt Được 4 Mục Tiêu Cuộc Đời - Sức Khỏe + Hạnh Phúc + Giàu Có + Thành Đạt (Tái Bàn 2020) Kho Báu Cuộc Đời - Làm Thế Nào Để Đạt Được 4 Mục Tiêu Cuộc Đời - Sức Khỏe + Hạnh Phúc + Giàu Có + Thành Đạt (Tái Bàn 2020)
Làm thế nào để đạt được 4 mục tiêu cuộc đời: Sức khỏe, Hạnh phúc, Giàu có và Thành đạt - “Bản thân cuốn sách này không thể thay đổi cuộc đời bạn, nhưng hành
Giữa Thế Gian Muôn Màu, Tôi Chọn Vẽ Chính Tôi Giữa Thế Gian Muôn Màu, Tôi Chọn Vẽ Chính Tôi
Giữa Thế Gian Muôn Màu, Tôi Chọn Vẽ Chính Tôi “Giữa thế gian muôn màu, tôi chọn vẽ chính tôi” của Tác giả Cao Lâm, là cuốn sách: Dành cho những người phụ nữ từng mỏi
Combo 2 Cuốn sách: Liễu Phàm Tứ Huấn + Giận (Thích Nhất Hạnh) Combo 2 Cuốn sách: Liễu Phàm Tứ Huấn + Giận (Thích Nhất Hạnh)
Sách - Liễu Phàm Tứ Huấn - Thái Hà ------------ Liễu Phàm Tứ Huấn  Là cuốn sách được lưu truyền rộng rãi trong dân gian Trung Quốc từ bao đời nay. Liễu Phàm tiên sinh
Người Phụ Nữ Lừa Cả Thế Giới Người Phụ Nữ Lừa Cả Thế Giới
Người Phụ Nữ Lừa Cả Thế Giới NGƯỜI PHỤ NỮ LỪA CẢ THẾ GIỚI (The Woman Who Fooled the World: Belle Gibson’s Cancer Con, and the Darkness at the Heart of the Wellness Industry) do hai
Đạo Lý Cổ Nhân - Đạo Gia Đình Đạo Lý Cổ Nhân - Đạo Gia Đình
Đạo Lý Cổ Nhân - Đạo Gia Đình Gia đình luôn là nền móng của mỗi con người, là nơi gieo mầm nhân cách và cũng là nơi thử thách bản lĩnh sống. Thế nhưng,
Đạo Lý Cổ Nhân - Chí Tiến Thủ Đạo Lý Cổ Nhân - Chí Tiến Thủ
Đạo Lý Cổ Nhân - Chí Tiến Thủ Trong hành trình lập nghiệp và làm giàu, thử thách lớn nhất không chỉ đến từ thị trường hay thời thế mà đến từ chính con người:
Đạo Lý Cổ Nhân - Đạo Làm Giàu Đạo Lý Cổ Nhân - Đạo Làm Giàu
Đạo Lý Cổ Nhân - Đạo Làm Giàu Trong suốt lịch sử, đồng tiền vừa là công cụ kiến tạo, vừa là thử thách lớn nhất đối với con người. Nó có thể đưa một
Sống Thọ Cho Tuổi Trung Niên Sống Thọ Cho Tuổi Trung Niên
Sống Thọ Cho Tuổi Trung Niên Trong nhịp sống hiện đại, ai cũng quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh. Nhưng liệu ta có thực sự cần từ bỏ cà phê, rượu,
Cội Nguồn Của Hạnh Phúc Cội Nguồn Của Hạnh Phúc
Cội Nguồn Của Hạnh Phúc Chuyên gia về hạnh phúc nổi tiếng Bruce Hood đưa ra bảy bài học đơn giản làm thay đổi cuộc sống trong quyển sách mà ấn phẩm Booklist của Hiệp hội Thư
Viết Và Sống - Những Chia Sẻ Thiết Thực Về Cách Viết Và Cách Sống Viết Và Sống - Những Chia Sẻ Thiết Thực Về Cách Viết Và Cách Sống
Viết Và Sống - Những Chia Sẻ Thiết Thực Về Cách Viết Và Cách Sống Đây là quyển sách thiết yếu dành cho mọi thế hệ nhà văn, dù trẻ hay già. Trong quyển sách,
GIẬN (TBL22)-Thích Nhất Hạnh GIẬN (TBL22)-Thích Nhất Hạnh
Khi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì hết. Không nên làm gì hết.
Trạm Đọc | Nghệ Thuật Yêu - Truy Vấn Về Bản Chất Tình Yêu ( Tái bản ) Trạm Đọc | Nghệ Thuật Yêu - Truy Vấn Về Bản Chất Tình Yêu ( Tái bản )
- Nghệ Thuật Yêu (tên tiếng anh là The Art of Loving) được nhà phân tâm học Erich Fromm xuất bản năm 1957. Đây có lẽ là tác phẩm nổi tiếng hơn cả của Erich
Nghệ thuật sống tuổi già hạnh phúc Nghệ thuật sống tuổi già hạnh phúc
Tác giả Bác sĩ Hoàng Đình Hải, sinh năm 1935 tại Hà Nội, trong một gia đình có truyền thống Phật giáo. Tốt nghiệp Bác sĩ Y khoa tại Đại học Y Hà Nội năm
Nghĩ Như Một Nghệ Sĩ Nghĩ Như Một Nghệ Sĩ
Nghĩ Như Một Nghệ Sĩ Trong cuốn sách này, bạn sẽ được tiếp cận 10 bài học sáng tạo đắt giá, rút ra từ câu chuyện của những tên tuổi lừng lẫy như Van Gogh
Về Nhà Tô Những Êm Đềm - Bản Quyền Về Nhà Tô Những Êm Đềm - Bản Quyền
Thể loại: Sách tranh Ngày phát hành dự kiến: 23/07/2025 ---------- Giới thiệu sách: VỀ NHÀ TÔ NHỮNG ÊM ĐỀM - Một cuốn sách tô màu dành cho tất cả độ tuổi: cho những em
Con Đường An Lạc - Buông Xả Muộn Phiền, Nương Bờ Hạnh Phúc Con Đường An Lạc - Buông Xả Muộn Phiền, Nương Bờ Hạnh Phúc
Con Đường An Lạc - Buông Xả Muộn Phiền, Nương Bờ Hạnh Phúc An lạc không phải là niềm vui sướng nhất thời, mà là dòng suối mát tưới tẩm từ bên trong, mang lại
Hạnh Phúc Cầm Tay (Tác giả: Thích Nhất Hạnh) - Tái Bản Hạnh Phúc Cầm Tay (Tác giả: Thích Nhất Hạnh) - Tái Bản
Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội. “Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định” “Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn. Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do?! Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa. Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động. Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng. Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được
Hành Trình Trí Tuệ - Bảy Quyết Định Dẫn Đến Thành Công Hành Trình Trí Tuệ - Bảy Quyết Định Dẫn Đến Thành Công
Nhân vật chính trong tác phẩm là David Ponder, 46 tuổi, cảm thấy mình chìm trong thất bại và vô vọng. Từ một CEO đầy tham vọng trong một công ty danh tiếng, bỗng chốc
Sách: Hộp Thư Trưởng Thành 1016 Sách: Hộp Thư Trưởng Thành 1016
Sách: Hộp Thư Trưởng Thành 1016 Mã sản phẩm: 8936238100552 Tác giả :  Dịch giả : NXB: NXB Văn Học Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2025 Số trang : 232 Khối lượng
Sách: Điêu Khắc Cuộc Đời Sách: Điêu Khắc Cuộc Đời
Sách: Điêu Khắc Cuộc Đời – Cả Đời Bạn Chỉ Cần Làm 8 Việc   Bạn có sa vào tình trạng này không? Hằng ngày bạn bù đầu với công việc, về nhà lại giải
Sống Đời Giản Dị Sống Đời Giản Dị
Sống Đời Giản Dị Sống đời giản dị chứa đựng những khám phá của Charles Wagner về giá trị của việc sống giản dị giữa sự phức tạp của xã hội hiện đại. Tác giả ủng
Gởi Người Yêu Dấu (Tái Bản 2017) Gởi Người Yêu Dấu (Tái Bản 2017)
Gởi Người Yêu Dấu (Tái Bản 2017) Bộ Thông điệp yêu thương lan truyền những cảm hứng về cuộc sống, về tình yêu, tình bạn, tình cảm gia đình, tình thầy trò… thông qua những
HỘP YÊU THƯƠNG 9 -15 TUỔI (SET 3) HỘP YÊU THƯƠNG 9 -15 TUỔI (SET 3)
HỘP YÊU THƯƠNG 3  là hộp quà tặng tri thức dành cho bé từ 9 - 15 tuổi với set quà gồm có combo 03 cuốn sách Văn học thiếu nhi + tâm lý lứa
Bóng Tối - Bản Ngã - Nhận Thức Bóng Tối - Bản Ngã - Nhận Thức
Bóng Tối - Bản Ngã - Nhận Thức Từ góc nhìn của phân tâm học sâu và di sản tư tưởng của Carl Jung, cuốn sách Bóng tối - Bản ngã - Nhận thức đặt ra một
Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tô Màu Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) - AZ Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tô Màu Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) - AZ
Sách Tô Màu Chữa Lành - Combo Ở Tiệm Bánh Ngày Mai + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tô Màu Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) “Tại sao lại là tiệm bánh “Ngày Mai”
Sách Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2022) Sách Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2022)
Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 14
Sách: Chatter - Trò chuyện với chính mình: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn - Tác giả: Ethan Kross Sách: Chatter - Trò chuyện với chính mình: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn - Tác giả: Ethan Kross
CHATTER - TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn Tựa gốc: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It Tác giả: Ethan
Sách- Đường Mòn Muôn Nẻo (Xuất Bản 2024)- 2HBooks Sách- Đường Mòn Muôn Nẻo (Xuất Bản 2024)- 2HBooks
Cuốn sách là một cuộc phiêu lưu ngoạn mục khám phá mạng lưới những con đường trên khắp hành tinh, từ con đường của loài kiến, dấu chân của người tiền sử, đến kỷ nguyên
Vitamin Dành Cho Tâm Hồn (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Cấp Tiểu Học) Vitamin Dành Cho Tâm Hồn (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Cấp Tiểu Học)
Vitamin Dành Cho Tâm Hồn (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Cấp Tiểu Học) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự
Hành Trang Vào Cuộc Sống (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020) Hành Trang Vào Cuộc Sống (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020)
Hành Trang Vào Cuộc Sống (Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020) Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của quốc gia và sự hình thành nên những
Sách - Làm sao học hết được nhân sinh? - Nhã Nam Official Sách - Làm sao học hết được nhân sinh? - Nhã Nam Official
Tác giả: Pomnyun Dịch giả: Vương Thúy Quỳnh Anh, Yoo Geun Taek Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 292 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2022   Ngày còn nhỏ, ta cho rằng chỉ cần trở thành
Sách - Một kiểu bình thường khác: Hành trình lớn lên với những cảm giác khác biệt - Nhã Nam Official Sách - Một kiểu bình thường khác: Hành trình lớn lên với những cảm giác khác biệt - Nhã Nam Official
Tác giả: Abigail Balfe Dịch giả: Minh Vũ Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 240 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2022   "Một cuốn hồi ký có minh họa vui nhộn, truyền tải một cách
Nhận Thức Không Chọn Lựa Nhận Thức Không Chọn Lựa
Nhận Thức Không Chọn Lựa Chưa bao giờ con người lại lệ thuộc vào ý nghĩ và ngôn từ như hiện tại. Chúng ta sống trong những định nghĩa: về bản thân, về người khác,
Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân- The Eye Of The I - Nhận Thức Toàn Vẹn Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân- The Eye Of The I - Nhận Thức Toàn Vẹn
Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân- The Eye Of The I - Nhận Thức Toàn Vẹn Tác phẩm này bao quát một phạm vi rất rộng. Đây không chỉ là báo cáo chi tiết
Combo 2 cuốn sách về nghệ thuật sống: Sống thanh thản như người Thụy Điển + Chữa Lành Nỗi Đau - First News Combo 2 cuốn sách về nghệ thuật sống: Sống thanh thản như người Thụy Điển + Chữa Lành Nỗi Đau - First News
Combo 2 cuốn: Sống thanh thản như người Thụy Điển, Chữa Lành Nỗi Đau ------------   Sống thanh thản như người Thụy ĐiểnCuộc sống là những chuyến tàu nối tiếp nhau. Chúng ta bước lên
Trạm Đọc Official | Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Trạm Đọc Official | Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì
Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi
Osho - Cảm Xúc - Chuyển Hóa Nỗi Sợ Hãi, Giận Dữ Và Ghen Tuông Thành Năng Lượng Sáng Tạo - Bìa mềm - First News Osho - Cảm Xúc - Chuyển Hóa Nỗi Sợ Hãi, Giận Dữ Và Ghen Tuông Thành Năng Lượng Sáng Tạo - Bìa mềm - First News
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả OSHO NXB NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 477 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5  Số trang 408 Hình
Chẩn trị Covid-19 bằng Đông Tây Y Chẩn trị Covid-19 bằng Đông Tây Y
Mã hàng 8935309500208 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Trương Bá Lễ, Lưu Thanh Tuyền Người Dịch Trần Anh Tuấn NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 350 gr Kích
Thời gian - Thấu hiểu để sống xứng đáng từng giây (The power of time perception) - Bản Quyền Thời gian - Thấu hiểu để sống xứng đáng từng giây (The power of time perception) - Bản Quyền
THỜI GIAN – THẤU HIỂU ĐỂ SỐNG XỨNG ĐÁNG TỪNG GIÂY Tựa gốc: The power of time perception Tác giả: J P Zogby ------------- Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên trong phần đời còn
Combo 2 cuốn sách: Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo + Người Có Tầm Nhìn Kẻ Biết Hành Động Combo 2 cuốn sách: Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo + Người Có Tầm Nhìn Kẻ Biết Hành Động
1. Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo "Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo" là một hướng dẫn toàn diện cho tinh thần doanh nhân và là cuốn sách “nhất
Combo Dành cho Mẹ Món quà của tình yêu + Tình yêu thương gia đình + Món quà cuộc sống - Bản Quyền Combo Dành cho Mẹ Món quà của tình yêu + Tình yêu thương gia đình + Món quà cuộc sống - Bản Quyền
Giá bộ: 176.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jack Canfield Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------   “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh
Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa
Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa ------------   Mã hàng8935086852668Tên nhà cung cấpFirst NewsTác giảJoshua BeckerNXBNXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí MinhNăm XB2020Trọng lượng(gr)270Kích thước13 x 20.5 cmSố trang309Hình thứcBìa
Combo Mẹ Teresa Trên cả tình yêu + Phúc cho ai không thấy mà tin Bản Quyền Combo Mẹ Teresa Trên cả tình yêu + Phúc cho ai không thấy mà tin Bản Quyền
Giá bộ: 176.000 VNĐ ---------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Gene Edwards NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM Kích Thước: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 200 Hình thức: Bìa Mềm
Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa Sống Tối Giản - Tối Thiểu Để Đạt Tối Đa
Mã hàng 8935086852668 Tên nhà cung cấp First News Tác giả Joshua Becker NXB NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2020 Trọng lượng(gr) 270 Kích thước 13 x 20.5 cm Số
Đừng chết bởi canxi Đừng chết bởi canxi
Mã hàng 8935280906556 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thomas E Levy Người Dịch Ngô Vân, Bảo Vân, Tùng Ca NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 500 Kích thước
COMBO 2 cuốn nghệ thuật sống đẹp Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) COMBO 2 cuốn nghệ thuật sống đẹp Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản)
COMBO 2 cuốn nghệ thuật sống đẹp - Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) 1. Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền Bạn nghĩ cuộc
Game Kích Não - Game Storming - Bản Quyền Game Kích Não - Game Storming - Bản Quyền
Game Kích Não - Game Storming Những điều vĩ đại không tách biệt với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, việc tạo ra một môi trường cho tư duy sáng tạo và đổi mới có
Osho: Cuộc Hành Hương Nội Tại Osho: Cuộc Hành Hương Nội Tại
Osho: Cuộc Hành Hương Nội Tại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Osho. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang
Sách - Chiêm nghiệm về nhân quả và hành trình hạnh phúc - 1980books Sách - Chiêm nghiệm về nhân quả và hành trình hạnh phúc - 1980books
Tác giả: James Allen Ngày xuất bản: 05-2021 Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356 Chiêm Nghiệm Về Nhân Quả Và Hành Trình Hạnh Phúc Sách gồm bốn
Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… _AZ Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… _AZ
Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… KHI KẺ TÀN ÁC THƯỜNG SỐNG THẢNH THƠI… Làm sao để chúng ta đối phó với những kẻ thích vượt quá giới hạn? Đẩy người khác xuống
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 113 | ⌚2025-09-29 13:06:28.449
PHẢI CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT TỐT – ĐẸP TỪ NGOÀI VÀ KHỎE TỪ BÊN TRONG
Tự chăm sóc bản thân (Self-care)
Để không chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng | Chăm sóc bản thân thật sự | First News
Bác sĩ chỉ bạn cách chăm sóc bản thân hiệu quả nhất
Self care with me - Chăm sóc bản thân cùng mình
Chăm sóc bản thân là nuôi dưỡng từ bên trong | Chăm sóc bản thân thật sự | First News
QC Shopee
Bluestone CPS Bluestone CPS
TPBANK CREATOR TPBANK CREATOR
BỀN COMPUTER BỀN COMPUTER
MB BANK AND - HOA HỒNG ĐẾN 70K MB BANK AND - HOA HỒNG ĐẾN 70K
SIM DU LỊCH GOHUB SIM DU LỊCH GOHUB
Du lịch Trần Việt Du lịch Trần Việt
Dầu Oliu Siêu Nguyên Chất Hữu Cơ Fratelli Mantova Since 1905 500mL Dầu Oliu Siêu Nguyên Chất Hữu Cơ Fratelli Mantova Since 1905 500mL
Dầu Oliu siêu nguyên chất hữu cơ 500ml của thương hiệu Fratelli Mantova Since 1905: - Thành phần: Dầu Oliu nguyên chất hữu cơ (100%). - Thông tin cảnh báo: Không sử dụng sản phẩm khi
SET ĐỒ LAM ĐI CHÙA CAO CẤP SS2 SET ĐỒ LAM ĐI CHÙA CAO CẤP SS2
Với thiết kế theo xu hướng tối giản, trẻ trung nhưng không kém phần tinh tế và hiện đại. Mẫu trang phục mới vẫn trung thành với kỹ thuật cắt may tinh tế, tỉ mỉ
đồ đi chùa, đồ lam , thời trang nữ cao cấp đơn giản, xéo nơ trơn không hoạ tiết vải tơ đồ đi chùa, đồ lam , thời trang nữ cao cấp đơn giản, xéo nơ trơn không hoạ tiết vải tơ
chất liệu: linen tơ , mềm mịn , thoáng mát, tạo cảm giác dễ chịu khi mặc Bảng size nữ • size 2 dưới 50kg • size 3 51-55kg • size 4 56-60kg mẫu bên
Tã quần Bobby size XXXL 29 miếng (20 - 35 kg) Tã quần Bobby size XXXL 29 miếng (20 - 35 kg)
THÔNG TIN SẢN PHẨM Đặc điểm nổi bật Thiết kế tã quần Bobby thoáng khí gấp 2 lần làm nhiệt độ bên trong tã giảm, tạo cho bé cảm giác khô ráo, dễ chịu tối
Đèn LED Ốp trần Vuông 12W Đổi màu Rạng Đông LN12 ĐM 170x170/12W Đèn LED Ốp trần Vuông 12W Đổi màu Rạng Đông LN12 ĐM 170x170/12W
Model: LN12 ĐM 170x170/12W Điện áp: 220 V/50 Hz Nhiệt độ màu: 6500K/4000K/3000K Quang thông: 900 lm/810lm Kích thước (LxWxH): (160x160x36)mm Cấp bảo vệ: IP54 Tiết kiệm đến 90% điện năng Chất lượng ánh sáng
Combo Sách Kỹ Năng Thay Đổi Con Người: Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu (Tái Bản) + Dám Bị Ghét + Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng / đã đến lúc thay đổi con người và cuộc sống của bạn Combo Sách Kỹ Năng Thay Đổi Con Người: Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu (Tái Bản) + Dám Bị Ghét + Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng / đã đến lúc thay đổi con người và cuộc sống của bạn
Combo Sách Kỹ Năng Thay Đổi Con Người: Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu (Tái Bản) + Dám Bị Ghét + Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng / đã đến lúc thay đổi con
Sách Combo 2 Quyển: Trí Tuệ Do Thái+ Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh ( Tặng Kèm Bookmark) Sách Combo 2 Quyển: Trí Tuệ Do Thái+ Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh ( Tặng Kèm Bookmark)
Sách Combo 2 Quyển: Trí Tuệ Do Thái+ Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh ( Tặng Kèm Bookmark) 1.Trí Tuệ Do Thái Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư
ĐÈN LED ỐNG BƠ CHIẾU RỌI EMERALD (OBR-SS) KINGLED ĐÈN LED ỐNG BƠ CHIẾU RỌI EMERALD (OBR-SS) KINGLED
* Thông tin sản phẩm - Mã SP : OBR-7SS-D95, OBR-10SS-D95, OBR-15SS-D115, OBR-20SS-D115 - Công Suất : 7W, 10W, 15W, 20W - Nguồn Điện : 220V/50Hz - Ánh Sáng : Trắng, Trung tính, Vàng - Nhiệt Độ Màu :
Set Đồ Lam Đi Chùa Cao Cấp Cho Nam s1 Set Đồ Lam Đi Chùa Cao Cấp Cho Nam s1
Mẫu đồ Lam SIZE 2 : Cao : 1m5 - 1m6 Nặng : 45kg - 55kg SIZE 3 : Cao : 1m6 - 1m7 Nặng : 55kg - 65kg SIZE 4 : Cao : 1m7
ĐỒ LAM ĐI CHÙA PHÁP PHỤC PHẬT GIÁO # TAY PHỐI TƠ ĐỒ LAM ĐI CHÙA PHÁP PHỤC PHẬT GIÁO # TAY PHỐI TƠ
️BẠN MUỐN CÓ MỘT TRANG PHỤC PHÙ HỢP KHI ĐI LỄ CHÙA ??? Có Đủ Các Mẫu Mới Nhất Hiện Nay Đáp Ứng Mọi Yêu Cầu Của Bạn :  Đẹp và Chất Lượng Vải Loại
Nạng inox cán đen DCG-02 (Cặp) Nạng inox cán đen DCG-02 (Cặp)
- Thông số kỹ thuật cơ bản - Tên sản phẩm: Nạng nách inox DCG02 - Chất liệu: Inox không gỉ - Chiều cao điều chỉnh: 110 – 135 cm (tùy phiên bản) - Tải
Tinh Dầu Sáng Tạo Nguyên Chất Đông Quân Làm thơm Phòng, Giảm Căng Thẳng, Âu Lo, Tăng Cường Tư Duy Sáng Tạo 100ml/lọ Tinh Dầu Sáng Tạo Nguyên Chất Đông Quân Làm thơm Phòng, Giảm Căng Thẳng, Âu Lo, Tăng Cường Tư Duy Sáng Tạo 100ml/lọ
̣ đ ̀ ̂́: Cách thức để khơi dậy nguồn cảm hứng sáng tạo? Giải pháp giúp tập trung tinh thần và nâng cao hiệu quả công việc? Món quà độc đáo và ý nghĩa
Sách - Don Quixote (Wordsworth Classics) by Miguel De Cervantes Saavedra - Văn Học Kinh Điển Sách - Don Quixote (Wordsworth Classics) by Miguel De Cervantes Saavedra - Văn Học Kinh Điển
Tác giả: Miguel De Cervantes Saavedra Nhà xuất bản: Wordsworth Classics Năm xuất bản: 2008 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 773 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN:  9781853260360 Kích Thước : 12.5 x 4.2 x
Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Học: Thao Túng Ký Ức + Thao Túng Tâm Lý Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Học: Thao Túng Ký Ức + Thao Túng Tâm Lý
1. Thao Túng Ký Ức - Tác giả: Julia Shaw - Kích thước: 13 x 19 - Số trang: 356 - Nội dung:  Thao túng ký ức là cuốn sách tổng hợp những nghiên cứu
Combo Edward de Bono Làm Người Thú Vị + Tự Luyện Cách Tư Duy + Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút - Bản Quyền Combo Edward de Bono Làm Người Thú Vị + Tự Luyện Cách Tư Duy + Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút - Bản Quyền
Giá bộ: 332.000 VND --------------- Tác Giả: Edward De Bono Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 302 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng
Hộp 24 Bút Màu Acrylic 2 Đầu - Deli HM924-24 Hộp 24 Bút Màu Acrylic 2 Đầu - Deli HM924-24
Hộp 24 Bút Màu Acrylic 2 Đầu - Deli HM924-24 - Phù hợp cho cả người chuyên nghiệp lẫn mới bắt đầu - Thỏa mãn mọi nhu cầu của người sử dụng, cả đi học,
Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6) Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6)
Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6) 1. Pomath 4 – Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 – 6 Tuổi Công
Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em
Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Thế giới có muôn vàn điều kì thú và cuốn bách khoa thư độc đáo này sẽ dẫn bé bước vào hành trình khám phá thế giới
Đầu phun nước sủi bọt Đầu phun nước sủi bọt
Đầu phun nước nghệ thuật tạo hình cột nước sủi bọt. Cột nước phun lên có bọt khí, tạo cảnh quan và tạo hình tươi mới, hiện đại. Có thể sử dụng kèm đèn âm
Sách - Twenty Thousand Leagues Under The Sea by Jules Verne/ Tiểu thuyết tiếng Anh/ Fiction Sách - Twenty Thousand Leagues Under The Sea by Jules Verne/ Tiểu thuyết tiếng Anh/ Fiction
Tác giả: Jules Verne Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2011 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 164 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781784874674   Jules Verne’s 20,000 Leagues Under The Sea is not only a classic