Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một cuốn sách về chế độ ăn nào vẫn giữ được lượng tiêu thụ mạnh mẽ sau hơn hai thập kỷ. Các chế độ dinh dưỡng mới cứ hình thành rồi lại phai đi theo năm tháng, bùng nổ trên thị trường rồi lại phai nhạt đi trước khi bị thay thế bởi một chế độ dinh dưỡng khác. Mặc dù đã từng bị những người hay hoài nghi cho rằng chỉ là một trào lưu chóng vánh, có thể truyền cảm hứng một cách mãnh liệt nhưng lại phai nhạt đi nhanh chóng. Hơn hai mươi năm đã trôi qua, tôi nghĩ chúng ta đều có thể công nhận Ăn theo nhóm máu không phải chỉ là một trào lưu nhất thời.
NHÓM MÁU CỦA BẠN LÀ CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA BÍ ẨN của sức khỏe, bệnh tật, tuổi thọ, sức sống thể chất và sức mạnh tình cảm. Nhóm máu quyết định mức độ nhạy cảm của cơ thể với bệnh tật, loại thực phẩm nào nên ăn, và chế độ tập thể dục nên áp dụng. Nhóm máu là một trong các yếu tố quyết định mức năng lượng, ảnh hưởng hiệu suất đốt cháy calo, cách phản ứng với căng thẳng qua cảm xúc, và thậm chí có thể quyết định cả tính cách.
Mối liên hệ giữa nhóm máu và chế độ ăn uống nghe có vẻ mang tính cách mạng, nhưng không phải vậy. Từ lâu, chúng ta đã biết có một mối liên kết bị thiếu khiến ta chưa thể hiểu hết về con đường dẫn đến sức khỏe an lành hay rẽ lối sang bệnh tật muộn phiền. Phải có một lý do đằng sau rất nhiều nghịch lý trong các nghiên cứu về chế độ ăn uống và sự sống còn của bệnh tật. Cũng phải có lời giải thích tại sao một số người có thể giảm cân với các chế độ dinh dưỡng cụ thể, trong khi những người khác thì không; tại sao một số người sống thọ và khỏe mạnh minh mẫn, trong khi những người khác sa sút dần cả về tinh thần lẫn thể chất. Phân tích nhóm máu đã giúp chúng ta giải thích những nghịch lý này. Và càng tìm hiểu sâu mối liên kết này, ta sẽ càng thấy hợp lý.
Nhóm máu là nền móng của vạn vật cũng như chính sự tạo thành muôn loài. Trong logic tài tình của tự nhiên, nhóm máu đi theo một con đường không gián đoạn từ khoảnh khắc ban đầu của sự sống cho đến hiện tại. Nhóm máu là dấu ấn tổ tiên từ thời xa xưa khắc trên tấm da thuộc không thể phá hủy của lịch sử.
Thoạt nhìn, khoa học về nhóm máu có vẻ khó hiểu, nhưng thực sự nó đơn giản và cơ bản như chính cuộc sống này vậy. Cuốn sách sẽ kể cho người đọc những dấu vết cổ xưa về sự tiến hóa của các nhóm máu (hấp dẫn như câu chuyện về lịch sử loài người), và làm sáng tỏ khoa học về nhóm máu để từ đó lên một kế hoạch rõ ràng và đơn giản mà bạn sẽ có thể làm theo.
Đây có lẽ là một ý tưởng hoàn toàn mới đối với mọi người: Không phải ai cũng nghĩ về tác động của nhóm máu đối với m.ình, mặc dù nhóm máu là một nguồn lực di truyền có sức mạnh lớn. Gen ABO không chỉ kiểm soát nhóm máu mà còn ảnh hưởng đến nhiều quá trình khác. Xét một cách cụ thể, các gen kiểm soát căng thẳng và tiêu hóa sử dụng gen ABO như một công tắc, tự bật hay tắt tùy thuộc vào nhóm máu cụ thể của mỗi cá nhân.
Bạn có thể không sẵn lòng đi sâu vào lĩnh vực xa lạ này, ngay cả khi các lập luận khoa học có vẻ thuyết phục. Nhưng hãy cân nhắc làm ba điều: Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu, kiểm tra nhóm máu của m.ình nếu bạn chưa biết, và hãy thử Ăn theo nhóm máu trong ít nhất 10 ngày.
Peter J. D’Adamo
Bác sĩ y học tự nhiên, nhà nghiên cứu và giảng viên, với kinh nghiệm lâm sàng sâu rộng về mối liên hệ giữa nhóm máu và sức khỏe. Năm 1990 ông được Hiệp hội Bác sĩ Y học tự nhiên Hoa Kỳ bình chọn là Bác sĩ của năm. Ông cũng là người sáng lập ra Tạp chí Y học Tự nhiên và thường xuyên viết bài cho các tạp chí y khoa.
Chúng ta là ai? Điều gì khiến giống loài chúng ta khác biệt với mọi sinh vật sống khác trên hành tinh này, cả trong quá khứ và hiện tại? Vì sao con người phát
Tư Duy Khủng Xuyên Thủng Ranh Giới
Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt ở một
Hiểu Người - Đọc Vị Bất Kỳ Ai Khi Giao Tiếp HIỂU NGƯỜI – ĐỌC VỊ BẤT KỲ AI KHI GIAO TIẾP hệ thống hóa một cách tường tận những lý thuyết tâm lý học
Tổ Chức Công Việc Làm Ăn - Nguyễn Hiến Lê Cuốn sách sẽ giúp những nhà kinh doanh sửa đổi cách thức làm việc của mình mà tăng năng suất lên gấp hai, gấp ba
365 Bài Học Tâm Lý - Tập 1
Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác giả: Arc Academy Nhà xuất bản: NXB Trẻ Năm xuất bản: 2019 Số trang: 336 Giới thiệu sách: Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1
Năm Tuần Lễ Trên Khinh Khí Cầu 1. Về tác giả Jules Gabriel Verne (1828 - 1905) là nhà văn Pháp nổi tiếng, được coi là một trong những người đặt nền móng cho thể
Chạm Tay Hóa Vàng Cuốn sách viết về doanh nhân, về cách tạo lập và xây dựng công ty, từ kinh nghiệm của hai doanh nhân hàng đầu nước Mỹ: Donald J. Trump (tác giảTôi
Chào mừng đến với Ikigai – giá trị cuộc sống của bạn. Ikigai là “lý do khiến bạn rời khỏi giường vào mỗi sáng”. Nó là những điều bạn làm mỗi ngày, có ý nghĩa
Rất nhiều người trầm trồ trước vẻ đẹp tráng lệ của pháo hoa, nhưng có mấy ai trăn trở suy nghĩ xem những đốm lửa nhỏ bé ấy đã biến thành pháo hoa rực rỡ
Tác giả: Kurban Said Dịch giả: Nguyễn Bích Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 368 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 08-2022 Hẳn nhiều người sẽ đoán, bằng vào
Tác giả : Doãn Lệ Phương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 17x23 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 288 Khối lượng : 500 grams Bìa : bìa mềm
Thoát Khỏi Mối Quan Hệ Độc Hại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Soulbooks. Tác giả : Đinh Duệ. Kích thước : 15.7 x 24 x 1.2
Tâm Lý Học Nói Gì Về Ấn Tượng Ban Đầu
Biến Thay Đổi Thành Lợi Ích Lẽ ra Forrest Gump nên nói: “Thay đổi luôn xảy ra.” Những ai có thể đương đầu với thay đổi sẽ tồn tại. Những ai có thể đón nhận
Tác giả: Li Jing Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 346 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2019 Có một sự thật rằng: trong cuộc sống cũng
59 Nguyên Tắc Vàng Trong Cuộc Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : ZenBooks. Tác giả : John D. Spooner. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Tác giả: Vikas Swarup Dịch giả: Nguyễn Bích Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 446 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2022 Tại sao một bồi bàn không xu
Thông tin về cuốn sách: Tên sách: Ném cơn giận vào tủ lạnh Nhà phát hành: Thái Hà Books Tác giả: Shunsuke Ando Giá: 125.000đ Số trang: 264 trang Nhà xuất bản Công Thương Năm
59 Nguyên Tắc Vàng Trong Cuộc Sống Sống trong kỷ nguyên có tốc độ thay đổi thông tin chỉ bằng cái chớp mắt, tri thức hấp thụ từ đại học chỉ hữu dụng phần nào,
nhà xuất bản : Phụ nữ năm xuất bản : 2020 Nhà phát hành: phụ nữ Tác giả: Yoshihito Wakamatsu trang : 148 "Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm
Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Mia Nguyễn Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 300 Kích thước: 14 x 20.5cm. Ngày phát hành: 09-01-2020. Nằm trong series điều tra của thanh tra Kusanagi và
Sinh Ra Để Chạy Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không
Tác giả: Li Jing Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 346 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2019 Có một sự thật rằng: trong cuộc sống cũng
Con Gái Học Cách “Sinh Tồn” - 10 Bí Quyết Tâm Lý Để Tuổi Trẻ Của Bạn Ở Một Đẳng Cấp Khác Chào mừng bạn đến với “Con gái học cách ‘sinh tồn’”! Tuổi trẻ
365 Bài Học Tâm Lý - Tập 1 - Tác giả: Jung Yeoul - Dịch giả: Hoài Thảo - Thể loại: Tâm lý học - Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm - Số trang: 288
Tên sản phẩm: Sách - Being Buddha at Work - Ứng dụng giáo lý Đức Phật ở chốn công sở để đạt đến an lạc và trí tuệ - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách
Phono Sapiens - Loài Người Mới Sinh Ra Từ Điện Thoại Thông Minh
Tâm Lý Học Đám Đông Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931) là
Tình Mẫu Tử Độc Hại - Khi Tình Yêu Của Mẹ Trở Thành Gánh Nặng Tâm Lý Cho Con Vẫn còn rất nhiều người mẹ tự cho m.ình cái quyền được áp đặt con cái
Sống Cả Nể, Đời Không Nể Trong cuộc sống muôn màu muôn vẻ, muôn hình vạn trạng của chúng ta, được xây dựng lên bởi mối quan hệ xã hội, giữa con người với con
Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua
Combo Cuộc Phiêu Lưu Trong Những Giấc Mơ (Trọn Bộ 5 Cuốn) Mỗi một đứa trẻ đều nhìn cuộc sống theo một cách diệu kì của riêng nó, và chúng được lưu giữ trong những
Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở thành công cốc khi mục tiêu bạn theo đuổi cứ trượt khỏi tầm tay và trở thành điều không thể
Thuật Thiết Lập Và Hoàn Thành Mục Tiêu
Áo Thun (Áo Phông) Polo cá Sấu 4 Chiều DÙNG CHUNG CHO NAM VÀ NỮ Size Áo: S, M, L, XL, XXL, 3XL Hàng có sẵn, Ship hàng nhanh chóng Dễ dàng phối trang phục,
Màu sắc: Khác shop có - Đen - Trắng - Xám ghi - Đỏ - Xanh đen - Xanh lơ Hàng có sẵn, Ship hàng nhanh chóng. Xường may tại quận 12 HCM Đường may
Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ công mỹ thuật mang âm hưởng phong cách kiến trúc cổ điển Châu Âu
Inbox shop lấy mã giảm giá đặc biệt cho bộ thủ công ĐÓN NẮNG Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ
Inbox shop lấy mã giảm giá đặc biệt cho bộ thủ công ĐÓN NẮNG Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ
Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ công mỹ thuật mang âm hưởng phong cách kiến trúc cổ điển Châu Âu
Inbox shop lấy mã giảm giá đặc biệt cho bộ thủ công ĐÓN NẮNG Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ
Mọi người thường cho rằng có 3 cách để gia tăng lợi nhuận của một công ty, đó là cắt giảm biên chế và chi phí, thu nhỏ quy mô quy mô doanh nghiệp hay
Tác Giả: Michael A. Singer Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 304 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 124.000VND Loại
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CẢM XÚC CHO NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH Phải chăng trưởng thành là khi chúng ta làm chủ được cảm xúc của mình? Xã hội ngày nay thật kỳ lạ khi có quá
Mọi người thường cho rằng có 3 cách để gia tăng lợi nhuận của một công ty, đó là cắt giảm biên chế và chi phí, thu nhỏ quy mô quy mô doanh nghiệp hay
Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực (2022) Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực - bạn đang mơ hay đang nỗ lực? Bạn có đang đi đúng con
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này? Có thể câu trả lời của bạn là muốn có một người bạn
Bí mật của tài năng là gì? Chúng ta có thể khám phá nó ra sao? Trong cuốn sách đi sâu nghiên cứu này, nhà báo – tác giả có sách bán chạy nhất theo
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
Quái Kiệt Làm Điều Khác Biệt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Rainer Zitelmann. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang
Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ - You're Smarter Than You Think (Tái Bản) Bạn có nghĩ m.ình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải
Nhà phát hành: 1980 Books Tác giả Patrick King NXB Nhà xuất bản Lao Động Năm XB 2021 Số trang 236 Hình thức: bìa mềm Kích thước 13x20cm Dịch: Minh Trang Trí thông minh xã
Bạn cảm thấy quay cuồng với cuộc sống? Công việc. Gia đình. Giấc ngủ. Bạn bè - tất cả đều quan trọng với bạn và bạn chẳng thể tìm đủ chỗ cho chúng trong 24
Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở thành công cốc khi mục tiêu bạn theo đuổi cứ trượt khỏi tầm tay và trở thành điều không thể
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối