Cuốn sách với đúng 41 thói quen, bao gồm những bài học, kết hợp với việc áp dụng vào cuộc sống, tóm tắt cách thực hiện cho độc giả một hệ thống bài bản các nguyên tắc xây dựng kỷ luật tự thân.Nội dun...
Cuốn sách với đúng 41 thói quen, bao gồm những bài học, kết hợp với việc áp dụng vào cuộc sống, tóm tắt cách thực hiện cho độc giả một hệ thống bài bản các nguyên tắc xây dựng kỷ luật tự thân.
Nội dung cuốn sách 41 thói quen kỷ luật tự giác của người thành đạt
Được chia làm 7 phần bao gồm:
Hãy bắt đầu
Hãy tập trung vào những thói quen
Hãy thấu hiểu cơ thể, tâm trí và tâm hồn bạn
Thái độ của sự thành công
Luôn lưu tâm, chú ý - duy trình tránh niệm
Tổ chức sắp xếp thời gian của bản thân
Tận dụng các mục tiêu và tầm nhìn
Nguyên tắc của sự kỷ luật - nhận định phải nhớ
Nguyên tắc của sự kỷ luật chính là buông bỏ cái lợi trước mắt để đổi lại sự tốt đẹp của bản thân về lâu về dài. Kỷ luật bản thân chính là yêu bản thân.
Yêu bản thân không phải nuông chiều bản thân thoải mái ăn tất cả mọi thứ, yêu bản thân là nhất định không ăn vì biết nó có hại cho sức khỏe.
Yêu bản thân không phải thâu đêm suốt sáng thật thích thú mà là quyết tâm đi ngủ sớm vì sáng mai phải dậy làm việc.
Yên bản thân không phải là ngủ thoải mái 12 tiếng một ngày mà là phơi mặt ra ngoài đường để học, để tìm một giá trị thực sự.
Hy sinh cái lợi trước mắt, đổi lấy lợi ích lâu dài. Bạn muốn có sức khỏe tốt, thân hình đẹp thì phải chịu được nỗi khổ của rèn luyện, muốn cuộc sống sung túc thì phải chịu được nỗi vất vả, chăm chỉ kiếm tiền. Kỷ luật bản thân, thay đổi từng chút, chỉ thời gian ngắn sau, bạn sẽ thấy quyết định của mình đúng đắn thế nào.
Bài học rèn luyện qua 41 thói quen kỷ luật tự giác của người thành đạt
1.
Hãy lưu tâm đến cách bạn bắt đầu thực hiện sự kỷ luật. Sự thay đổi là một điều khó khăn và bộ não của chúng ta có xu hướng nghiêng về phía những điều mang đến cảm giác thoải mái, đó là lý do những thay đổi lớn có thể khó khăn và khiến ta bị ngợp. Vậy nên, hãy chia mục tiêu thành các bước nhỏ bền vững và có thể quản lý. Điều cốt lõi chính là thói quen và tính nhất quán.
Dùng hết tâm trí vào những thói quen
Kỷ luật hơn, tự chủ hơn bắt đầu bằng việc thay thế những thói quen xấu thành thói quen tốt. Quan sát thói quen hiện tại, thấu hiểu mục đích, nguyên nhân và kết quả của những thói quen ấy, hành động để điều chỉnh lại những thói quen theo hướng có lợi. Thiết lập thói quen bền vững là điều cần thiết.
Kỷ luật đến từ đi sâu vào cơ thể, tâm trí
Thấu hiểu cơ thể, tâm trí và tâm hồn có nghĩa là áp dụng những thái độ, tư duy có khả năng kiến tạo nên một cuộc sống kỷ luật. Hãy lập kế hoạch để giảm thiểu, loại bỏ và tránh xa cám dỗ. Xóa bỏ lầm tưởng tai hại, đó là chúng ta chỉ có thể hành động khi cảm thấy thích. Thực tế, chúng ta có thể hành động ngay cả khi không có động lực.
Thái độ của sự thành công
Thành công được quyết định bởi thái độ của chính chúng ta. Những người có tính kỷ luật tự giác đều biết rằng thành công trong cuộc sống của họ là trách nhiệm của riêng họ và họ làm chủ nó. Muốn thành công phải loại bỏ những thứ trong cuộc sống tưởng chừng như đang giúp chúng ta nhưng thực chất chỉ khiến chúng ta lãng phí thời gian. Hãy không ngừng tự vấn “Điều này có giúp mình tiến bộ hơn không?”
Duy trì chánh niệm là cách nâng cao tính kỷ luật.
Thực hành chánh niệm và thiền tập không chỉ là cách giảm thiểu căng thẳng và cải thiện sức khỏe, mà còn là những kỹ thuật để củng cố sự tự nhận thức, hạn chế sự bồng bột và nâng cao tính kỷ luật tự giác. Trên hành trình rèn luyện bản thân, bạn sẽ gặp những nỗi đau, đó là điều không tránh khỏi, và khi vượt qua được khó khăn, thì việc kỷ luật dễ dàng hơn.
>> Xem thêm:
Thời gian quyết định thành bại
Tính kỷ luật đòi hỏi sự kiểm soát có ý thức đối với cách thức chúng ta sử dụng thời gian. Hãy bắt đầu một ngày với những mối ưu tiên của bản thân và thoát khỏi sự trì hoãn. Bởi vì sự trì hoãn có thể là một dấu hiệu cho thấy cách thức tổ chức, mục tiêu hoặc tư duy của bạn không hợp lý.
7. Tìm mục tiêu, xây dựng tầm nhìn
Cách thức mạnh mẽ để trở thành người có tính kỷ luật tự giác là kết nối với tầm nhìn về cuộc sống và hướng đến mục đích cuối cùng của bản thân. Khi bạn có được nội lực từ tầm nhìn, bạn sẽ hành động tuân theo nguyên tắc, trở nên nhiệt huyết và vững vàng theo đuổi hành trình bản thân.
Tất cả 41 bài học và những nguyên tắc sẽ giúp bạn lần lượt đạt được sự kỷ luật cần có để thay đổi bản thân. Bạn không thắng được ai hay thế giới này nếu không thắng được chính bản thân mình “41 thói quen kỷ luật tự giác của người thành đạt” sẽ giúp bạn làm điều đó.
Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua
Động Lực Chèo Lái Hành Vi ------------ Động Lực Chèo Lái Hành Vi Hãy quyên đi những thứ mà bạn cho rằng mình hoàn toàn thấu hiểu về cách thức tạo động lực thúc
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản ------------ Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc
Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ (Tái Bản 2017) Nhà tâm lý học, Tiến sỹ Howard Gardner đã tiến hành nghiên cứu cách thức học tập của trẻ em và người lớn, phát hiện ra
Enneagram Căn Bản (Cẩm Nang Tự Khám Phá Bản Thân và Trắc Nghiệm Tính Cách) ------------ Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình
Sống Không Cần Tiền (Tập 2): Bài Học Của Vua Midas ------------ Sống Không Cần Tiền (Tập 2): Bài Học Của Vua Midas Có tiền là có tất cả! câu nói đó gần như
Thành công có một sức hút kỳ lạ. Ai ai cũng đều khát khao hai chữ “thành công”, bởi người thành công sẽ nhận được sự tôn trọng từ xã hội, trông họ mãn nguyện
Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản (Tái Bản) ------------ Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình tuy làm
Kiếm tiền và làm giàu là ước mơ và khát vọng của hầu hết mọi người, thế nhưng, nếu nói đến chuyện bắt tay vào làm giàu, đa phần đều nghĩ mình không đủ tài
HÃY XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÁI ĐỘ ĐỂ LÀM NÊN CHIẾN THẮNG Thực tế thì trong cuộc sống, mọi người không phải lúc nào cũng giữ được thái độ đúng đắn. Vấn đề ở
Thuật Toán Hành Vi Và Cảm Xúc Thuật toán Hành vi và Cảm xúc giải thích gốc rễ của việc hình thành tính cách và hành vi của con người, dẫn đến sự đa dạng
Nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một cá thể với cá tính riêng biệt, bạn mới không đi vào lối mòn rập khuôn và làm lệch lạc thiên hướng phát triển. Khi xác định đúng
Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ (Tái Bản 2017) Nhà tâm lý học, Tiến sỹ Howard Gardner đã tiến hành nghiên cứu cách thức học tập của trẻ em và người lớn, phát hiện ra
“TỪ NƯỚC MẮT ĐẾN NỤ CƯỜI” Tận cùng khổ đau đến ngời sáng tâm hồn • “Phương thuốc tự nhiên” đến từ tình yêu thương và sự tha thứ sẽ giúp xoa dịu những nỗi
Cuốn sách mang đến góc nhìn mới trong công việc và cuộc sống dựa trên việc khám phá các dự án mà bạn thích, những con người và cơ hội hỗ trợ tài năng, tăng
Sách - Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản 2023) 139K ------------ Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản 2023) Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm
Sách - Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản 2023) 139K ------------ Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan (Tái Bản 2023) Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm
Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa. Bi
Sách-suy nghĩ lớn hành động nhỏ Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jason Jennings Người Dịch Thảo Nguyên NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 300 Kích thước 13 x
Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi Cuộc đời này không thể thiếu sự hài hước, hài hước cũng là một nét đẹp, một gia vị khiến cuộc sống thú vị hơn. Hầu
Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa. Bi
Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa. Bi
Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa. Bi
Muốn An Được An Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh
SỨC MẠNH CỦA SỰ KHEN NGỢI - BÍ QUYẾT ĐỂ GIAO TIẾP THÀNH CÔNG Khen ngợi là cách thức đơn giản nhưng hiệu quả để giành được những mối quan hệ và các nguồn
Bạn Đỡ Ngu Ngơ Rồi Đấy Sau thành công của cuốn sách tâm lý học gây chấn động năm 2017 Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu, tác giả David McRaney sẽ quay trở lại với
CHẲNG AI NGAY TỪ ĐẦU ĐÃ CAM TÂM LÀM MỘT NGƯỜI TẦM THƯỜNG Cuốn sách này đặc biệt, bởi nó dành cho những người trẻ biết sống và tin vào nhân quả, trong các mối
Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai Cuốn sách giúp bạn nhận ra “Càng hoàn hảo, càng cô đơn” “Chúng ta thực sự học cách làm người trưởng thành một cách lặng lẽ,
Sức Mạnh Của 1% Thay Đổi Tích Cực Mỗi Ngày BÍ QUYẾT GIÚP BẠN NÂNG CAO GIÁ TRỊ BẢN THÂN BẰNG NHỮNG THAY ĐỔI TÍCH CỰC Tất cả chúng ta vẫn thường hy vọng bản
Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng THỰC DỤNG Ư? KHÔNG HỀ, TÔI CHỈ RẤT THỰC TẾ THÔI! Con người muốn trưởng thành đều phải trải qua ba lần lột xác “phá kén hóa bướm”.
Bạn Đỡ Ngu Ngơ Rồi Đấy (Bạn Muốn Chế Ngự Tâm Lý Đám Đông)(Tái Bản) ------------ Bạn đỡ ngu ngơ rồi đấy Sau thành công của cuốn sách đầu tay Bạn Không Thông Minh
Từ xưa tới nay, con người vẫn luôn tự hỏi thế nào là một đời hạnh phúc? Con người ta nên sống ra sao? Điều gì rạo nên một cuộc sống hạnh phúc? Hạnh phúc
Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai ------------ Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai Cuốn sách giúp bạn nhận ra “Càng hoàn hảo, càng cô đơn” “Chúng ta thực sự
Nghe tựa đề và nhìn bìa chắc hẳn bạn đã muốn mua rồi phải không nào. Màu xanh rất đẹp đúng không??? Hình thức nhỏ gọn như một cuốn sổ tay phù hợp mang đi
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình (*) - Tập 1 - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất (Tái bản) ------------ “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác
Vượt Lên Chính Mình Những câu chuyện ngắn gọn, gần gũi đầy cảm xúc. Qua đó giúp chúng ta hiểu cuộc đời này không phải lúc nào cũng chỉ có thuận lợi, bình yên. Sẽ
Bạn Đỡ Ngu Ngơ Rồi Đấy Sau thành công của cuốn sách tâm lý học gây chấn động năm 2017 Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu, tác giả David McRaney sẽ quay trở lại với
GIỚI THIỆU SÁCH “Tại sao tôi không thể nói đúng như ý mình?” Bắt đầu từ một nỗi băn khoăn mà ai ai cũng có, cuốn sách này đi tìm ngọn nguồn nguyên nhân cũng
Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ Xã hội hiện đại, từ xin việc đến thăng chức, từ tình yêu đến hôn nhân, từ giao lưu đến hợp tác… không việc gì không cần
Manga for Success - Tư Duy Tích Cực | Cuốn sách giúp bạn hiểu và sống kiên cường Một người vững vàng là người có trái tim rắn rỏi. Song, rắn rỏi không có nghĩa
Manga for Success - Dẫn Dắt Đội Nhóm | Chính phục con đường trở thành facileader Nhiều người bỏ cuộc với suy nghĩ: “Tôi đã cố gắng rồi nhưng mọi việc đâu có suôn sẻ”
Dũng cảm đương đầu phép mầu sẽ đến Cuộc sống như dòng chảy, nếu chúng ta không dám bơi thì sẽ bị dòng chảy cuốn trôi đi mất. Cuộc sống này vẫn biết nó không
Tác giả Adam Grant NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang 304 Hình thức Bìa Mềm Giá Bìa: 128.000 Mô
"Dọn Dẹp" Công Việc, Gọn Gàng Tâm Trí Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 320 Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 16x24
Tác giả: Gary Chapman Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 240 Gía: 128.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Tình yêu
Bạn có để ý rằng, khi chúng ta nhiều tuổi hơn thì càng dễ phát hiện những thứ khiến chúng ta ghét bỏ và càng khó tìm ra thứ mình thích. Chúng ta thường cảm
Sống Cả Nể, Đời Không Nể Trong cuộc sống muôn màu muôn vẻ, muôn hình vạn trạng của chúng ta, được xây dựng lên bởi mối quan hệ xã hội, giữa con người với con
"Nhắm Mắt Bắt Được Việc – Trong Thời Đại AI": Khi tìm việc không còn là cuộc chơi của may rủi, mà là hành trình hiểu chính mình Giữa năm 2025 - khi AI không
Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua
Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua
Sức Mạnh Tiềm Thức - Joseph Murphy Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại. Sức Mạnh Tiềm Thức đã
Động Lực Chèo Lái Hành Vi ------------ Động Lực Chèo Lái Hành Vi Hãy quyên đi những thứ mà bạn cho rằng mình hoàn toàn thấu hiểu về cách thức tạo động lực thúc
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935325017407 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Tessa West Người Dịch Vũ Trung Phi Yến NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng
Sách- Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ - You're Smarter Than You Think- Sách Tư Duy, Kỹ Năng Sống Những điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên bởi trí thông minh có thể biểu
Cho Đời Nhẹ Lên Cao - Giải Mã Sáu Hormone Hạnh Phúc Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính
Đến New Zealand Đón Bình Minh Mới Trong thời gian gần đây, New Zealand dần trở thành điểm đến du lịch, du học, định cư hấp dẫn bởi vô vàn yếu tố, từ môi trường